我做过，效果不明显，并且很痛，是那种酸酸涨涨的痛，很不好受。
所谓配合，就是控制饮食，如果你能控制饮食，不用扎针，就能瘦了。。。2008-08-12
所谓配合，就是控制饮食，如果你能控制饮食，不用扎针，就能瘦了。。。2008-08-12
再说一遍哦，我不是在为针灸作广告，我真的是靠这个瘦下来的（140——115）。
这是给我做针灸的姐姐空间里面弄下来的2篇东西，我一直在看，希望对你有帮助。
1.记得十年前,我中医毕业.当时还是管分配的.可惜家里没有实力.我只能走上自己选择的路线.直到今天我还是很感谢,那个让我走上针灸减肥的引路人.我想我一辈子都会感谢她.她值得我一辈子的感谢. 记得当我刚踏进老师的的门诊,接到第一个病人是个十六岁的小姑娘.身高160CM,体重198斤.有高血压,高血脂，脂肪肝，还伴有转氨酶升高的趋势。我想她会减成功吗？怎么这么胖，我半信半疑。因为我的师傅说什么都可以吃，就是不可以吃饱，油炸的，动物内脏，火锅，烧烤，麦当劳，肯德基，皮萨尽量少吃就可以。我真的不敢相信哦。可是第二天，她竟减了8斤。乖乖，这是什么针啊。我都不敢相信称了。于是小姑娘躺下后，我就问她，你昨天吃什么了。小姑娘说，早上是酸奶加面包，中午了一份菜加一份鱼。中间饿了吃个水果。晚上吃了点蔬菜。我问她那你饿吗？她说不饿。就这样她努力了。九个月体重从198减到了98斤，而且皮肤没有一点松弛的迹象。人变美了。皮肤变好了。而且更高兴的是身高到了163。各种指标一切正常。我真的不敢去想她来时的那个样子。总算从大妈变回小姑娘了。我就问我的老师为什么，因为我学了这几年从来没有觉得中医会这么神奇过。他却说这是经络的循环原理。现在我终于明白，经络是神奇的，针灸有疏通经络，调节气血，调节自身免疫的功能。还能调节肠胃蠕动及内分泌的。于是我下定决心要好好学习针灸减肥。我放下我的一切，努力学习。把经络背的滚瓜烂熟。倒背如流。终于可以下针了。在自己的手下，我也终于有了一些事列。减的最多的是从200多斤减到一百多一点点。真的，从事十年的针灸减肥，我从来没有累过。我也知道减肥的成果里。有我的成果，也有减肥者自己的成果。所以我很珍惜大家之间的这种缘分。我也相信因为有自己的付出，所以减肥的人很少有反弹的。这就是我这十几年的最大成就。所以我爱这个行业。很珍惜和减肥人之间的友谊。如果你有什么减肥方面的难题。可以和我讨论一下。
2.现代医学认为肥胖多半是内分泌紊乱，激素失调引起的，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等的异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另外，中医从五脏六腑辩证分析肥胖主要的主要原因，大多数人的肥胖与肝脾肾三脏的功能失调有关，可通过针灸来达到调经活血，使肝脾肾脏之功能恢复正常。再从调整内分泌入手，通过针灸的治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的蛋白及脂肪分解，最终实现其减肥效果。医学上说针灸减肥的原理主要就是调经活血，主要是对肠胃，脾包括肝调解，通过这些穴位来调整内脏的功能，调节新陈代谢，抑制肠胃蠕动和胃酸分泌。延长胃排空时限。降低肥胖人体5_hf水平。进一步达到改善内脏的功能，加强生理代谢，从而达到消脂健身减肥的目的。
在饮食上要注意饿了吃，不饿不吃，吃青菜及瘦肉、蛋类、豆制品。吃到五至六分为止，在减肥期间最好不要吃甜食、面粉类、肥肉、土豆、藕、粉条。
下面给大家一个饮食餐，仅供参考。
早晨：牛奶（无糖豆浆）250毫升、1～3个鸡蛋，不吃鸡蛋的吃一个苹果。
中午：中午二两蔬菜加一两荤菜（鱼虾）主食25克（也可以是凉拌的菜。）
晚上：蔬菜加鱼虾（一小碗）但是我个人的心得是最好不要吃，实在是饿就吃一个水果，或者是凉拌一根黄瓜。最好做到晚上这顿饭能不吃就不吃！2008-08-12
这是给我做针灸的姐姐空间里面弄下来的2篇东西，我一直在看，希望对你有帮助。
1.记得十年前,我中医毕业.当时还是管分配的.可惜家里没有实力.我只能走上自己选择的路线.直到今天我还是很感谢,那个让我走上针灸减肥的引路人.我想我一辈子都会感谢她.她值得我一辈子的感谢. 记得当我刚踏进老师的的门诊,接到第一个病人是个十六岁的小姑娘.身高160CM,体重198斤.有高血压,高血脂，脂肪肝，还伴有转氨酶升高的趋势。我想她会减成功吗？怎么这么胖，我半信半疑。因为我的师傅说什么都可以吃，就是不可以吃饱，油炸的，动物内脏，火锅，烧烤，麦当劳，肯德基，皮萨尽量少吃就可以。我真的不敢相信哦。可是第二天，她竟减了8斤。乖乖，这是什么针啊。我都不敢相信称了。于是小姑娘躺下后，我就问她，你昨天吃什么了。小姑娘说，早上是酸奶加面包，中午了一份菜加一份鱼。中间饿了吃个水果。晚上吃了点蔬菜。我问她那你饿吗？她说不饿。就这样她努力了。九个月体重从198减到了98斤，而且皮肤没有一点松弛的迹象。人变美了。皮肤变好了。而且更高兴的是身高到了163。各种指标一切正常。我真的不敢去想她来时的那个样子。总算从大妈变回小姑娘了。我就问我的老师为什么，因为我学了这几年从来没有觉得中医会这么神奇过。他却说这是经络的循环原理。现在我终于明白，经络是神奇的，针灸有疏通经络，调节气血，调节自身免疫的功能。还能调节肠胃蠕动及内分泌的。于是我下定决心要好好学习针灸减肥。我放下我的一切，努力学习。把经络背的滚瓜烂熟。倒背如流。终于可以下针了。在自己的手下，我也终于有了一些事列。减的最多的是从200多斤减到一百多一点点。真的，从事十年的针灸减肥，我从来没有累过。我也知道减肥的成果里。有我的成果，也有减肥者自己的成果。所以我很珍惜大家之间的这种缘分。我也相信因为有自己的付出，所以减肥的人很少有反弹的。这就是我这十几年的最大成就。所以我爱这个行业。很珍惜和减肥人之间的友谊。如果你有什么减肥方面的难题。可以和我讨论一下。
2.现代医学认为肥胖多半是内分泌紊乱，激素失调引起的，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等的异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另外，中医从五脏六腑辩证分析肥胖主要的主要原因，大多数人的肥胖与肝脾肾三脏的功能失调有关，可通过针灸来达到调经活血，使肝脾肾脏之功能恢复正常。再从调整内分泌入手，通过针灸的治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的蛋白及脂肪分解，最终实现其减肥效果。医学上说针灸减肥的原理主要就是调经活血，主要是对肠胃，脾包括肝调解，通过这些穴位来调整内脏的功能，调节新陈代谢，抑制肠胃蠕动和胃酸分泌。延长胃排空时限。降低肥胖人体5_hf水平。进一步达到改善内脏的功能，加强生理代谢，从而达到消脂健身减肥的目的。
在饮食上要注意饿了吃，不饿不吃，吃青菜及瘦肉、蛋类、豆制品。吃到五至六分为止，在减肥期间最好不要吃甜食、面粉类、肥肉、土豆、藕、粉条。
下面给大家一个饮食餐，仅供参考。
早晨：牛奶（无糖豆浆）250毫升、1～3个鸡蛋，不吃鸡蛋的吃一个苹果。
中午：中午二两蔬菜加一两荤菜（鱼虾）主食25克（也可以是凉拌的菜。）
晚上：蔬菜加鱼虾（一小碗）但是我个人的心得是最好不要吃，实在是饿就吃一个水果，或者是凉拌一根黄瓜。最好做到晚上这顿饭能不吃就不吃！2008-08-12
你好，在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。
但是针灸减肥本来就需要毅力和坚持，疗程长，见效慢，但无药物的副作用。
同时，针灸减肥的效果，也是因人而异吧，对于比较胖，脂肪较多的人效果较好，针灸减肥有一个平台期，一般是针灸2周左右可能减的就比较慢了，可以停几天再针灸，坚持一段时间，效果会不错。2008-08-12
但是针灸减肥本来就需要毅力和坚持，疗程长，见效慢，但无药物的副作用。
同时，针灸减肥的效果，也是因人而异吧，对于比较胖，脂肪较多的人效果较好，针灸减肥有一个平台期，一般是针灸2周左右可能减的就比较慢了，可以停几天再针灸，坚持一段时间，效果会不错。2008-08-12
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤2008-08-12
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤2008-08-12
针灸配合饮食，每天烫青菜、黄瓜、番茄不限量，鸡蛋一个，然后饮料什么都不可以，就喝些普洱茶，奶制品也不可以吃的，基本上一天一斤能减，不过就是针灸完后要注意，饮食还是要清淡，要做些运动，不然很容易反弹的。2008-08-12
针灸减肥是比较容易反弹的.在针灸减肥期间是不可以吃主食的,但减肥一结束,减肥者开始吃主食,一般就都胖回来了.建议不要用针灸减肥.2008-08-12
我自己试过针炙,没效果,根本跟绝食无分别,只是自己觉得不奋气,因为比左钱,如果自己减吾到的话,就觉得好亏,个人认为...没用2008-08-12
减肥是一个长期艰苦的过程,平时就要注意加强运动,合理饮食,再配合其它辅助治疗,才能达到理想的效果,记得要长期坚持啊.2008-08-12
