补气喝什么茶最好

补气血喝什么茶

1、芝麻红枣茶。配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。2、桂圆红枣茶。配料:红枣100克,桂圆50克。制法:将所有的材料放入100...

喝什么茶可以补气血

红枣桂圆茶可以补气血 ,其功效有补血明目,润肠通便,适用于倦怠无力、失眠、便秘等。材料:红枣5颗、枸杞一小勺、玫瑰花3到5朵、桂圆5颗、砂糖1包、玫瑰花3到5朵。做法如下:1、先将红枣,桂圆分别剥开去子;2、红枣、桂圆、枸杞,玫瑰花,以热水冲泡8到10分钟,最后加上砂糖即...

喝哪种茶能补元气

沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。人参茶人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。