日常生活中，经常听说有些病症是因为气虚，要补气，补气血……各种带有气的名词，那么气到底是什么呢？
中医来看，气是天地万物的根源也是维持生命活动最基本的物质，中医将气的运动称为气机，运动方式分为四类即：升、降、出和入。它流动在身体的各个脏腑、经络、组织和器官中。
“气”的来源分为三种：
1、先天父母所给予的，中医称之为先天精气，主要藏在肾脏中，因此称肾为先天之本的原因。
2、后天身体所获得的，通过脾胃吸收食物营养所获得，主要在脾胃中，所以脾胃又为后天之本。
3、通过呼吸所获得，定位在呼吸系统中。
“气”的分类和作用
一、元气，“元”指的是开始、第一和大的意识，而元气则指的是生命的根本，决定着生命的全部，也可以说是生命的指标。能够促进人体的生长，推动和调控身体各个脏腑、器官、经络等生理活动。
二、宗气，在《灵枢·邪客》里提到宗气主要有帮助肺呼吸和心脏的血液运行，凡是语言、声音和呼吸能力的强弱都和宗气有关。
三、营气，营气又被看作是营养物质，包括现代所说的六大营养元素：蛋白质、维生素、脂肪、糖、氨基酸和微量元素等。存在于血脉中，起到营养全身的作用，所以又被称为荣气。
2022-10-30
中医来看，气是天地万物的根源也是维持生命活动最基本的物质，中医将气的运动称为气机，运动方式分为四类即：升、降、出和入。它流动在身体的各个脏腑、经络、组织和器官中。
“气”的来源分为三种：
1、先天父母所给予的，中医称之为先天精气，主要藏在肾脏中，因此称肾为先天之本的原因。
2、后天身体所获得的，通过脾胃吸收食物营养所获得，主要在脾胃中，所以脾胃又为后天之本。
3、通过呼吸所获得，定位在呼吸系统中。
“气”的分类和作用
一、元气，“元”指的是开始、第一和大的意识，而元气则指的是生命的根本，决定着生命的全部，也可以说是生命的指标。能够促进人体的生长，推动和调控身体各个脏腑、器官、经络等生理活动。
二、宗气，在《灵枢·邪客》里提到宗气主要有帮助肺呼吸和心脏的血液运行，凡是语言、声音和呼吸能力的强弱都和宗气有关。
三、营气，营气又被看作是营养物质，包括现代所说的六大营养元素：蛋白质、维生素、脂肪、糖、氨基酸和微量元素等。存在于血脉中，起到营养全身的作用，所以又被称为荣气。
2022-10-30
