2.26
1.亚健康体质，称之为气虚体质，什么是气虚体质，气虚体质指的就是人体的脏腑功能失调，气的生化来源不足或者是说好散过度而形成的一种体质，就称之为气虚体质。气虚体质容易出现三个脏器的虚症：一般是以脾气虚、肺气虚、心气虚为主。
人体气的来源一共有三个，
第一个就是先天禀赋之气，就是父母给的。现在很多孩子是生下来的时候体质不是特别好，为什么就是因为先天父母给的不够？这就是咱们讲的先天禀赋，你看很多孩子生下来，他就有过敏性鼻炎，或者说过敏性的哮喘，甚至是会出现其他的一些过敏性的问题，都是跟先天肺气不足是有一定关系的，这是先天的先天之气。
第二个气的来源是后天水谷精微之气，脾胃是后天之本，气血生化的源头。相对而言，人体第二个气的来源，就是摄入的饮食经过脾胃的消化和运化了以后形成的水谷精微之气，气虚体质调理的思路，一定要牢牢抓住他的脾胃，因为脾胃在中医五行木、火、土、金、水对应肝、心、脾、肺、肾，脾土居中央他统摄四方，所以它具有调上和调下的作用，第三个气的来源是大自然的氧气。
第一个先天禀赋之气，第二个后天水谷精微之气。第三个是大自然当中的氧气。
为什么腺样体肥大他会导致孩子张嘴呼吸呢，肥大增生的腺样体病理性增生，他的整个鼻腔堵塞了90%留下了一丝缝隙，让孩子要正常进行正常呼吸，他这个鼻腔都被堵住了，那他怎么来进行一个气体交换呢，所以鼻子被塞住了，没有办法呼吸，它就只能选择张嘴呼吸，张嘴呼吸长年累月会容易出现腺样体面容，这就是腺样体肥大。
中医里腺样体肥大的原因：三种第一个叫脾肺气虚，第二个肺肾阴虚，第三个是气滞血淤
5.气虚的人特点：
①气短懒言；
②气虚体倦乏力，驼背、磨鞋跟；
③上叹息：又分气虚体质与气郁体质；
④冬天怕冷，夏天怕热，
对外界的适应能力比较差就是气虚体质，他是所有体质里面对外界适应能力最差的一种体质，季节交替的时候，特别容易出现感冒。
冬天怕冷，但是它夏天不怕热，这多见于阳虚体质，火力劲儿不够，体质偏寒的。
还有一种情况是，冬天不怕冷，但是夏天特别怕热，属于阴虚体质，还有一种体质湿热体质或阴虚体质，阴虚内热的体质，或者是说湿热体质，这两种情况都会出现。肌肉容易出现松软不实，气虚体质的人肌肉容易出现松软不实，为什么，脾气虚，脾主肌肉，这时候就会出现肌肉的一个松软不实-松懈的赘肉。
⑤产后虚症：腹壁松弛 。
⑥低血压：气虚体质的人血压偏低，血压人体的血在血管里面流动，心脏收缩的时叫收缩压，心脏舒张的时候称之为下压，又叫舒张压。所以人体正常的血压值，上压是90到140毫米汞柱，下压是60到90毫米汞柱。如果你的血压值上一小于90毫米汞柱，下压小于60毫米汞柱的话。其实，你可能存在低血压的一种现象。
生理性低血压：什么是生理性的低血压，他低血压的一个范围之内，比如说他的下压值小于60，上压值是小于90，但所有身体的机能都是正常的，没有出现头晕之类的这些低血压的现象这个跟他的先天遗传是有关系的，这是一种正常的现象。
⑦心律不齐-心悸，突然之间感觉整个心脏跳的比较快呀，频率比较快，这样就一下心脏要跳出去一样，称之心悸。心律不齐里面的心悸会经常出现头晕，气虚以后血供不上去，就会出现头晕，头也是需要靠血来进行一个供养的，容易纳少(吃的少)，食欲不振，我们不能光看这个人的食量就判断出这个人是不是纳少，最主要的前提是想不想吃东西，俗称食欲不振。
⑧腹胀，气虚的人，尤其是脾气虚，脾的运化功能出现障碍，腹部循环不通畅，他就容易出现腹胀的现象会产生呃逆，反酸的现象是脾气虚所造成的，需健脾，
⑨便秘，大便不畅：气虚体质所导致的大便不畅，很多时候，大家听到便秘，上火，这个时候我应该降火吃通便的药了，其实这是一种错误的观点。中医讲的是辩证，在中医里面人，出现便秘，它是有四种情况的，先说虚秘敏，为什么会出现虚秘，气虚的话，他肺气不足，肺跟大肠是相表里的，相对来讲，咱们的大便要排出体外，就是依靠大肠的蠕动来进行操作，那大肠的蠕动的快慢就根据这个人的肺气到底足不足。如果肺气比较足的话，气能往下降到大肠里，这时大肠的蠕动功能正常。我们排泄就会出现正常。如果你的肺气虚的话，大肠蠕动减慢，就会出现便秘的现象。气虚所导致的便秘的话，一定要先补气，它气给补足了，他的大便自然而然就出来了。老人又有严重的心脑血管疾病的，然后又有气虚的情况下，大家一定要注意。要随时监测一下他的大便情况。大便不畅的话是很危险的。你看，如果我们如果平常上厕所大便不畅的话，排不出来，我们习惯性会做什么动作深吸一口气，气过了，老人家也会出现这个情况，他本来就气血有心脑血管方面的问题，他上厕所上不出来，他就习惯性的吸一口气，然后往下一降，就会导致出有心脑血管疾病，老人家在凌晨三点到五点的时候去世的概率会比较高，因为三点到五点是肺经当令，需注意。
⑩气虚体质容易水肿，怎么判断这个是因为水湿内置造成的，还是说气质、气郁在里内造成的呢。如果是水肿，用手摁压一下肿的地方，感觉到回弹比较慢，他会有一个小窝，这个就是水肿。手按压能快速回弹回来，这个就是典型的气质，所以如果是水肿的话，把水湿代谢出去。如果是气质，咱们就把他的气活起来行气活血，气虚体质的人平时抵抗力会比较差，是所有亚健康体质里面对外界适应能力最差的一种体质，他的病后恢复会比较缓慢，性格多内向沉默，这就是生活当中见到的气虚体质的一些表现。
6.气虚体质形成的原因有哪些？
①先天禀赋，先天不足后天来补
②进补失调，进补过度，耗气伤阴，因为我们人体吃进去的食物，它是需要消耗人体的元气来把它给代谢出去的，来运化代谢出去，吃的越多，你会越耗，气虚体质的人饮食进补时，要缓缓进补，慢慢进补，补的前提一定要确保经络的通透，尤其是咱们脾胃功能，一定要确保他正常，调理气虚体质还是那句话，重点一定在脾胃，要保持正常运转。职业：用脑过度，老师，工人，讲话过多伤肺气，熬夜过度，它也会耗气，产后抑郁，年老体衰都会气虚。
3.气虚的原因：
第一个是先天禀赋不够。第二个后天出现了脏腑功能失调，这个脏腑功能失调，一般指的是咱们的脾胃出了问题。第三个有可能你的脾胃功能是正常的，气血的来源也是够的。唯独哪里出了问题，比如说你平常耗散过度所造成，它也会形成气虚。
鼻炎
4.如何判断气虚体质表现：
第一个表现就是语声滴落，有的人他说话就感觉这声音是从嗓子眼里面就跟挤出来的，说话容易上气不接下气，稍微说一会儿话，他就感觉整个气接不上来这叫气短。还有说话的时候声音特别的微弱，气若游丝，感觉特别没劲儿。
气虚体质的第二个表现是形体消瘦或是偏胖，为什么气虚体质容易出现形体消瘦呢？前面讲了，脾胃是后天之本，气血生化的一个源头。脾胃气虚导致她气血的来源不足，没有办法很好地去机体，它就容易出现形体消瘦的问题。还有气虚体质容易出现偏胖，中医里面有种胖叫做胖而无用，虚胖的人的生理特点是容易出现为自汗的现象，是指没有运动，汗直流。那很多人说气虚体质消瘦后，导致气不足，
气虚体质的第三个表现就是面色苍白，为什么气虚体质的人容易出现面色苍白呢？这里有句话，那很多人都听过的气为血之帅，血为气之母，意思是说从中医角度来讲，人体的血是靠气的推动作用在身体里面运行的，如果你出现气虚的现象，就会导致血的运行减慢，这时血不能很好的到达面部来滋养你的皮肤，你就会出现面色苍白的现象，还有后半句话是血为气之母，血是有型的属阴，气是无形的属阳，阴阳互根互生的 所以气为血之帅，血为气之母的意思，就是说血是有形，可以承载无形当中的气的运行。
如果用一个比喻来比喻气跟血之间的关系的话，举个例子，把这个气比喻成是双腿残废的孩子没有办 常走路，血比如一个双眼失的母亲，那相对而言，就是说母亲背着孩子，孩子是用来指路的，妈妈是用来走路的，所以大家就能理解了什么叫做气为血之帅，血为气之母。所以气虚体质的人，他会容易出现面色苍白，因为血不能很好的到达舌体滋养不了舌体，它就会出现舌色淡白的一种现象，气虚之人，舌色是淡白的，没有太多的血色，重点是他的舌苔淡淡的一层，中间还有舌裂纹，两边有齿痕，说到这个舌裂纹提示你有气虚，但不是所有舍裂纹都属气虚体质，还有一种情况下，也会导致我们的舌头出现舌裂纹阴虚内燥，或者说 亏损过度。它也会出现舌裂纹，就相当于是闹干旱的时候，土地没有太多的水分，滋养了以后土地开裂了是一模一样的现象，舌头两边有齿痕，提示你可能存在气虚，还有一种情况下，舌头两边也会出现齿痕，是体内湿气比较重。
③气虚体质还容易出现女性下体炎症反复发作：下体炎症反复发作，难以愈合，一般是跟两个因素有关。第一个是气虚，第二个是阳气不足，还会例假不调。
④季节交替，容易出现感冒。容易患过敏类的疾病像，比如说多发性的荨麻疹。这里多发性的荨麻疹有两种，一种是过敏性的，还有一种是接触性荨麻疹。皮肤敏感度比较高会对像虫子、蛋白之类的，会导致身上起风团，风疹荨麻疹这种是过敏性的；接触性的荨麻疹是比较多的，因为现在的家长都比较注重孩子的卫生问题。经常可能给孩子。过度讲卫生导致孩子的皮肤耐受程度会变差，它接触了一些比如说粉尘啊灰尘之类的东西就会出现荨麻疹也是气虚的表现。人工性的荨麻疹被称之为人工抓痕试验，10秒钟后高处皮肤。
⑥儿童腺样体肥大，属淋巴组织，10岁以下小孩，眼部发痒，最大的影响是会导致孩子生长发育障碍。
⑦气虚体质还会容易造成就慢性支气管炎，哮喘，贫血，免疫性血小板减少症，皮肤干燥综合征会出现一些习惯性的便秘，还有慌撅性疾病，他去做汗蒸，别人可能蒸30分钟没感觉，他真的15分钟就晕在里面了，因为气血太虚。还有的人在嘈杂吵闹的环境下，或温度升高不是特别通风透气的地方，它也会出现昏厥，这个跟他气虚是有一定关系的。
7.气虚体质容易出的问题？
①比容易出现一些胃下垂，漏尿，甚至有过敏性的问题，还有贫血，老慢支，很多的慢性病同时在身上存在的时候，先症状归纳总结一下，然后你就可以得出他原来是气虚体质所导致的。那既然他是慢性症状，不是急症。中医有个理论叫做急则治其标，缓则治其本，这个症状特别突出典型，而且很急，先把这个症状解决了再去调她的体质，如果这些都是慢性症状，不急的话那我们就直接从他的体质开始着手调理，你只要能把他的体质纠正过来，他这些症状也会随着体质的改善而慢慢消失。
②气虚体质容易出现哪些问题呀？
容易患内脏下垂类的疾病，中医中叫做中气下陷。什么叫做中气下陷啊。在中医里面认为。人体五脏六腑，他是靠气的一个托举作用固定的。气不足就会容易出现内脏往下垂的一种现象，称之为中气下陷，胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，脱肛都属于内脏下垂类的一些毛病。
吃饱饭后稍作休息不要马上站起来，预防胃下垂。
肾下垂有腰酸腰痛的现在，伴随坠涨感。
男性前列腺问题，前列腺四周都是脏器，尿道口容易被挤压，容易出现尿道刺激症，比如说尿频，尿急，尿不尽，癃闭。导致前列腺出现问题中医中三个原因：第一个湿热下注，第二个气滞血瘀，气血瘀，在那个地方造成了淤堵。第三个就是肾气亏虚。
⑧多囊卵巢综合征，多见于生育年龄的女性，女性例假后卵泡在卵巢里面发育，每一次大概是有八到十个的卵泡在同时发育，其中只有一到两个卵泡，可以完全发育成熟的。多囊卵巢综合征是在卵泡发育过程当中，你的一侧或者双侧的卵巢，能检测出来有超过12个以上的卵泡在同时发育的话，就提示你可能有多囊的迹象，而且这个发育的卵泡它有一个特点，它发育不够健全的话，他没有办法顺着输卵管排出体外，所以这个时候你的卵泡的发育情况就跟那个蜜蜂的蜂巢是一样的，一个孔一个囊的积在一起，就被称之为多囊卵巢综合征，有多囊卵巢综合征的女性，相对而言她的受孕会比较困难，因为她的卵泡发育不健全，请问他怎么受孕？所以多囊卵巢综合征最影响的是女性的怀孕，这就是很多人不孕的一个原因之一。
⑨气虚体质，他还会造成习惯性的流产，就中医俗称滑胎。原因是气虚后下坠，固不住出现了这现象
7.气血体质调理：调理气虚体质的关键在于补气，要补养肺气和健脾为主。进步之前经络要保持一个通畅，尤其是脾胃的生化功能一定要正常。否则，容易出现虚不受补的一个现象。这里举个最简单的例子，平常有的女性可能喜欢吃阿胶，大家发现没有，这个阿胶过量对人体是有一定的滋补作用。有的人吃了感觉很好。但是有的人吃了阿胶以后，第一个容易出现上火的迹象。第二个感觉这个东西不消化，积在胃里面，老感觉会有胃胀气，或者整个胃感觉像。如动不了一样的憋在那个地方，这就是典型的虚不受补的一种迹象。所以大家还是记住一句话，水谷跟元气实不相两地的。补的前提一定要确保经络的通透，脾胃功能正常。所以中医调理气虚体质，他是有四部曲的，称之为通排调补。同是疏通经络排呢，把身体的废物排出以后，调和阴阳之后才能拿补中益气。这里提醒大家一句，气虚体质的人一定要饮食搭配要合理，当时补的前提是要注意它的经络要保持通畅。所以你再给他推荐的食疗方的时候，一定要嘱咐他平常多灸脾腧，胃腧，中脘，足三里这些补益脾气的大穴，这样的话可以帮助食物进行运化，能帮它补中益气，这就是我们讲的气虚体质的一个调理的注意事项。2022-07-28
1.亚健康体质，称之为气虚体质，什么是气虚体质，气虚体质指的就是人体的脏腑功能失调，气的生化来源不足或者是说好散过度而形成的一种体质，就称之为气虚体质。气虚体质容易出现三个脏器的虚症：一般是以脾气虚、肺气虚、心气虚为主。
人体气的来源一共有三个，
第一个就是先天禀赋之气，就是父母给的。现在很多孩子是生下来的时候体质不是特别好，为什么就是因为先天父母给的不够？这就是咱们讲的先天禀赋，你看很多孩子生下来，他就有过敏性鼻炎，或者说过敏性的哮喘，甚至是会出现其他的一些过敏性的问题，都是跟先天肺气不足是有一定关系的，这是先天的先天之气。
第二个气的来源是后天水谷精微之气，脾胃是后天之本，气血生化的源头。相对而言，人体第二个气的来源，就是摄入的饮食经过脾胃的消化和运化了以后形成的水谷精微之气，气虚体质调理的思路，一定要牢牢抓住他的脾胃，因为脾胃在中医五行木、火、土、金、水对应肝、心、脾、肺、肾，脾土居中央他统摄四方，所以它具有调上和调下的作用，第三个气的来源是大自然的氧气。
第一个先天禀赋之气，第二个后天水谷精微之气。第三个是大自然当中的氧气。
为什么腺样体肥大他会导致孩子张嘴呼吸呢，肥大增生的腺样体病理性增生，他的整个鼻腔堵塞了90%留下了一丝缝隙，让孩子要正常进行正常呼吸，他这个鼻腔都被堵住了，那他怎么来进行一个气体交换呢，所以鼻子被塞住了，没有办法呼吸，它就只能选择张嘴呼吸，张嘴呼吸长年累月会容易出现腺样体面容，这就是腺样体肥大。
中医里腺样体肥大的原因：三种第一个叫脾肺气虚，第二个肺肾阴虚，第三个是气滞血淤
5.气虚的人特点：
①气短懒言；
②气虚体倦乏力，驼背、磨鞋跟；
③上叹息：又分气虚体质与气郁体质；
④冬天怕冷，夏天怕热，
对外界的适应能力比较差就是气虚体质，他是所有体质里面对外界适应能力最差的一种体质，季节交替的时候，特别容易出现感冒。
冬天怕冷，但是它夏天不怕热，这多见于阳虚体质，火力劲儿不够，体质偏寒的。
还有一种情况是，冬天不怕冷，但是夏天特别怕热，属于阴虚体质，还有一种体质湿热体质或阴虚体质，阴虚内热的体质，或者是说湿热体质，这两种情况都会出现。肌肉容易出现松软不实，气虚体质的人肌肉容易出现松软不实，为什么，脾气虚，脾主肌肉，这时候就会出现肌肉的一个松软不实-松懈的赘肉。
⑤产后虚症：腹壁松弛 。
⑥低血压：气虚体质的人血压偏低，血压人体的血在血管里面流动，心脏收缩的时叫收缩压，心脏舒张的时候称之为下压，又叫舒张压。所以人体正常的血压值，上压是90到140毫米汞柱，下压是60到90毫米汞柱。如果你的血压值上一小于90毫米汞柱，下压小于60毫米汞柱的话。其实，你可能存在低血压的一种现象。
生理性低血压：什么是生理性的低血压，他低血压的一个范围之内，比如说他的下压值小于60，上压值是小于90，但所有身体的机能都是正常的，没有出现头晕之类的这些低血压的现象这个跟他的先天遗传是有关系的，这是一种正常的现象。
⑦心律不齐-心悸，突然之间感觉整个心脏跳的比较快呀，频率比较快，这样就一下心脏要跳出去一样，称之心悸。心律不齐里面的心悸会经常出现头晕，气虚以后血供不上去，就会出现头晕，头也是需要靠血来进行一个供养的，容易纳少(吃的少)，食欲不振，我们不能光看这个人的食量就判断出这个人是不是纳少，最主要的前提是想不想吃东西，俗称食欲不振。
⑧腹胀，气虚的人，尤其是脾气虚，脾的运化功能出现障碍，腹部循环不通畅，他就容易出现腹胀的现象会产生呃逆，反酸的现象是脾气虚所造成的，需健脾，
⑨便秘，大便不畅：气虚体质所导致的大便不畅，很多时候，大家听到便秘，上火，这个时候我应该降火吃通便的药了，其实这是一种错误的观点。中医讲的是辩证，在中医里面人，出现便秘，它是有四种情况的，先说虚秘敏，为什么会出现虚秘，气虚的话，他肺气不足，肺跟大肠是相表里的，相对来讲，咱们的大便要排出体外，就是依靠大肠的蠕动来进行操作，那大肠的蠕动的快慢就根据这个人的肺气到底足不足。如果肺气比较足的话，气能往下降到大肠里，这时大肠的蠕动功能正常。我们排泄就会出现正常。如果你的肺气虚的话，大肠蠕动减慢，就会出现便秘的现象。气虚所导致的便秘的话，一定要先补气，它气给补足了，他的大便自然而然就出来了。老人又有严重的心脑血管疾病的，然后又有气虚的情况下，大家一定要注意。要随时监测一下他的大便情况。大便不畅的话是很危险的。你看，如果我们如果平常上厕所大便不畅的话，排不出来，我们习惯性会做什么动作深吸一口气，气过了，老人家也会出现这个情况，他本来就气血有心脑血管方面的问题，他上厕所上不出来，他就习惯性的吸一口气，然后往下一降，就会导致出有心脑血管疾病，老人家在凌晨三点到五点的时候去世的概率会比较高，因为三点到五点是肺经当令，需注意。
⑩气虚体质容易水肿，怎么判断这个是因为水湿内置造成的，还是说气质、气郁在里内造成的呢。如果是水肿，用手摁压一下肿的地方，感觉到回弹比较慢，他会有一个小窝，这个就是水肿。手按压能快速回弹回来，这个就是典型的气质，所以如果是水肿的话，把水湿代谢出去。如果是气质，咱们就把他的气活起来行气活血，气虚体质的人平时抵抗力会比较差，是所有亚健康体质里面对外界适应能力最差的一种体质，他的病后恢复会比较缓慢，性格多内向沉默，这就是生活当中见到的气虚体质的一些表现。
6.气虚体质形成的原因有哪些？
①先天禀赋，先天不足后天来补
②进补失调，进补过度，耗气伤阴，因为我们人体吃进去的食物，它是需要消耗人体的元气来把它给代谢出去的，来运化代谢出去，吃的越多，你会越耗，气虚体质的人饮食进补时，要缓缓进补，慢慢进补，补的前提一定要确保经络的通透，尤其是咱们脾胃功能，一定要确保他正常，调理气虚体质还是那句话，重点一定在脾胃，要保持正常运转。职业：用脑过度，老师，工人，讲话过多伤肺气，熬夜过度，它也会耗气，产后抑郁，年老体衰都会气虚。
3.气虚的原因：
第一个是先天禀赋不够。第二个后天出现了脏腑功能失调，这个脏腑功能失调，一般指的是咱们的脾胃出了问题。第三个有可能你的脾胃功能是正常的，气血的来源也是够的。唯独哪里出了问题，比如说你平常耗散过度所造成，它也会形成气虚。
鼻炎
4.如何判断气虚体质表现：
第一个表现就是语声滴落，有的人他说话就感觉这声音是从嗓子眼里面就跟挤出来的，说话容易上气不接下气，稍微说一会儿话，他就感觉整个气接不上来这叫气短。还有说话的时候声音特别的微弱，气若游丝，感觉特别没劲儿。
气虚体质的第二个表现是形体消瘦或是偏胖，为什么气虚体质容易出现形体消瘦呢？前面讲了，脾胃是后天之本，气血生化的一个源头。脾胃气虚导致她气血的来源不足，没有办法很好地去机体，它就容易出现形体消瘦的问题。还有气虚体质容易出现偏胖，中医里面有种胖叫做胖而无用，虚胖的人的生理特点是容易出现为自汗的现象，是指没有运动，汗直流。那很多人说气虚体质消瘦后，导致气不足，
气虚体质的第三个表现就是面色苍白，为什么气虚体质的人容易出现面色苍白呢？这里有句话，那很多人都听过的气为血之帅，血为气之母，意思是说从中医角度来讲，人体的血是靠气的推动作用在身体里面运行的，如果你出现气虚的现象，就会导致血的运行减慢，这时血不能很好的到达面部来滋养你的皮肤，你就会出现面色苍白的现象，还有后半句话是血为气之母，血是有型的属阴，气是无形的属阳，阴阳互根互生的 所以气为血之帅，血为气之母的意思，就是说血是有形，可以承载无形当中的气的运行。
如果用一个比喻来比喻气跟血之间的关系的话，举个例子，把这个气比喻成是双腿残废的孩子没有办 常走路，血比如一个双眼失的母亲，那相对而言，就是说母亲背着孩子，孩子是用来指路的，妈妈是用来走路的，所以大家就能理解了什么叫做气为血之帅，血为气之母。所以气虚体质的人，他会容易出现面色苍白，因为血不能很好的到达舌体滋养不了舌体，它就会出现舌色淡白的一种现象，气虚之人，舌色是淡白的，没有太多的血色，重点是他的舌苔淡淡的一层，中间还有舌裂纹，两边有齿痕，说到这个舌裂纹提示你有气虚，但不是所有舍裂纹都属气虚体质，还有一种情况下，也会导致我们的舌头出现舌裂纹阴虚内燥，或者说 亏损过度。它也会出现舌裂纹，就相当于是闹干旱的时候，土地没有太多的水分，滋养了以后土地开裂了是一模一样的现象，舌头两边有齿痕，提示你可能存在气虚，还有一种情况下，舌头两边也会出现齿痕，是体内湿气比较重。
③气虚体质还容易出现女性下体炎症反复发作：下体炎症反复发作，难以愈合，一般是跟两个因素有关。第一个是气虚，第二个是阳气不足，还会例假不调。
④季节交替，容易出现感冒。容易患过敏类的疾病像，比如说多发性的荨麻疹。这里多发性的荨麻疹有两种，一种是过敏性的，还有一种是接触性荨麻疹。皮肤敏感度比较高会对像虫子、蛋白之类的，会导致身上起风团，风疹荨麻疹这种是过敏性的；接触性的荨麻疹是比较多的，因为现在的家长都比较注重孩子的卫生问题。经常可能给孩子。过度讲卫生导致孩子的皮肤耐受程度会变差，它接触了一些比如说粉尘啊灰尘之类的东西就会出现荨麻疹也是气虚的表现。人工性的荨麻疹被称之为人工抓痕试验，10秒钟后高处皮肤。
⑥儿童腺样体肥大，属淋巴组织，10岁以下小孩，眼部发痒，最大的影响是会导致孩子生长发育障碍。
⑦气虚体质还会容易造成就慢性支气管炎，哮喘，贫血，免疫性血小板减少症，皮肤干燥综合征会出现一些习惯性的便秘，还有慌撅性疾病，他去做汗蒸，别人可能蒸30分钟没感觉，他真的15分钟就晕在里面了，因为气血太虚。还有的人在嘈杂吵闹的环境下，或温度升高不是特别通风透气的地方，它也会出现昏厥，这个跟他气虚是有一定关系的。
7.气虚体质容易出的问题？
①比容易出现一些胃下垂，漏尿，甚至有过敏性的问题，还有贫血，老慢支，很多的慢性病同时在身上存在的时候，先症状归纳总结一下，然后你就可以得出他原来是气虚体质所导致的。那既然他是慢性症状，不是急症。中医有个理论叫做急则治其标，缓则治其本，这个症状特别突出典型，而且很急，先把这个症状解决了再去调她的体质，如果这些都是慢性症状，不急的话那我们就直接从他的体质开始着手调理，你只要能把他的体质纠正过来，他这些症状也会随着体质的改善而慢慢消失。
②气虚体质容易出现哪些问题呀？
容易患内脏下垂类的疾病，中医中叫做中气下陷。什么叫做中气下陷啊。在中医里面认为。人体五脏六腑，他是靠气的一个托举作用固定的。气不足就会容易出现内脏往下垂的一种现象，称之为中气下陷，胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，脱肛都属于内脏下垂类的一些毛病。
吃饱饭后稍作休息不要马上站起来，预防胃下垂。
肾下垂有腰酸腰痛的现在，伴随坠涨感。
男性前列腺问题，前列腺四周都是脏器，尿道口容易被挤压，容易出现尿道刺激症，比如说尿频，尿急，尿不尽，癃闭。导致前列腺出现问题中医中三个原因：第一个湿热下注，第二个气滞血瘀，气血瘀，在那个地方造成了淤堵。第三个就是肾气亏虚。
⑧多囊卵巢综合征，多见于生育年龄的女性，女性例假后卵泡在卵巢里面发育，每一次大概是有八到十个的卵泡在同时发育，其中只有一到两个卵泡，可以完全发育成熟的。多囊卵巢综合征是在卵泡发育过程当中，你的一侧或者双侧的卵巢，能检测出来有超过12个以上的卵泡在同时发育的话，就提示你可能有多囊的迹象，而且这个发育的卵泡它有一个特点，它发育不够健全的话，他没有办法顺着输卵管排出体外，所以这个时候你的卵泡的发育情况就跟那个蜜蜂的蜂巢是一样的，一个孔一个囊的积在一起，就被称之为多囊卵巢综合征，有多囊卵巢综合征的女性，相对而言她的受孕会比较困难，因为她的卵泡发育不健全，请问他怎么受孕？所以多囊卵巢综合征最影响的是女性的怀孕，这就是很多人不孕的一个原因之一。
⑨气虚体质，他还会造成习惯性的流产，就中医俗称滑胎。原因是气虚后下坠，固不住出现了这现象
7.气血体质调理：调理气虚体质的关键在于补气，要补养肺气和健脾为主。进步之前经络要保持一个通畅，尤其是脾胃的生化功能一定要正常。否则，容易出现虚不受补的一个现象。这里举个最简单的例子，平常有的女性可能喜欢吃阿胶，大家发现没有，这个阿胶过量对人体是有一定的滋补作用。有的人吃了感觉很好。但是有的人吃了阿胶以后，第一个容易出现上火的迹象。第二个感觉这个东西不消化，积在胃里面，老感觉会有胃胀气，或者整个胃感觉像。如动不了一样的憋在那个地方，这就是典型的虚不受补的一种迹象。所以大家还是记住一句话，水谷跟元气实不相两地的。补的前提一定要确保经络的通透，脾胃功能正常。所以中医调理气虚体质，他是有四部曲的，称之为通排调补。同是疏通经络排呢，把身体的废物排出以后，调和阴阳之后才能拿补中益气。这里提醒大家一句，气虚体质的人一定要饮食搭配要合理，当时补的前提是要注意它的经络要保持通畅。所以你再给他推荐的食疗方的时候，一定要嘱咐他平常多灸脾腧，胃腧，中脘，足三里这些补益脾气的大穴，这样的话可以帮助食物进行运化，能帮它补中益气，这就是我们讲的气虚体质的一个调理的注意事项。2022-07-28
