肝郁脾虚吃什么好 四款脾虚亚健康调理食谱

肝郁脾虚型是亚健康的其中一种，肝郁脾虚吃什么好调理？下面有四款适合的药膳。点击图片进入下一页>> 现代人有很多都是处于亚健康的状态，其中的一种就是肝郁脾虚型亚健康。肝郁脾虚吃什么好调理？由于肝郁导致脾虚，因此治疗的时候应重点在于疏肝理气，肝气得到舒缓之后就不会再攻伐脾脏。下面有四款调理肝郁脾虚的药膳，助恢复身体健康： 1、菠菜炖血 首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。2013-10-13