夏季肝火旺盛，注意1养护2食补，降肝火祛湿气

夏日炎炎,肝火旺盛吃什么好

肝火旺盛可以吃西瓜、草莓、西红柿、大豆等。也可以食用苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

夏季肝火旺吃什么食物好

夏季肝火旺吃西瓜、番茄、山楂、草莓、胡萝卜、菠菜等蔬菜比较好,夏季肝火旺饮食上少吃一些油腻类的食物,以及一些辛辣食物和难以消化的食物。

夏季肝火旺盛吃什么食物好

通常脾气不好的人一般肝火都比较旺盛,尤其是到了夏天,气温升高,湿热体质的人更是心烦气躁,容易发脾气。夏季最好的食物就是豆腐,豆腐不光可以益气补虚,还有保肝护肝的作用,是餐桌上的食疗佳品。