1、枸杞：枸杞是补肾补肝的常用食材，经常食用还可以益精明目、强健筋骨。所以肾虚耳鸣的人要经常吃枸杞，枸杞的食用方法很多，最简单的就是泡茶饮用，不过如果可以搭配其它食材煮粥或者炖汤食用，效果会更加好。枸杞搭配大枣、乌鸡炖汤就是最补肾的。
2、黑加仑：它的营养价值甚至比葡萄更好，无论是生吃，还是加工成蛋糕，面包等食品，都有很高的食用价值，而且适合大多数人食用。经常吃黑加仑有补肾养肝的作用，所以肾虚耳鸣的人可以经常吃。
3、山药：山药是中医的常用药物，无论是大人还是小孩，经常吃山药都有强身健体的作用。山药可以益阳固精，补充肾气。肾虚耳鸣的朋友可以用山药和排骨或者乌鸡一起炖汤喝，坚持调理一段时间可以有效改善耳鸣。
4、虾：虾是一种很好的补肾食物。不仅能补肾强阳，还能治疗滋养气血。虾富含蛋白质、钙，而且容易消化，身体虚弱、病后需要调养的人特别适合食用，经常吃虾能有效改善肾虚引起的耳鸣。
治疗肾虚耳鸣最好的方法就是补肾。只有肾气充足耳鸣就可以缓解，一般建议服用博启健进行调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，改善肾虚，从而解决肾虚耳鸣的现象。
2021-03-31
2、黑加仑：它的营养价值甚至比葡萄更好，无论是生吃，还是加工成蛋糕，面包等食品，都有很高的食用价值，而且适合大多数人食用。经常吃黑加仑有补肾养肝的作用，所以肾虚耳鸣的人可以经常吃。
3、山药：山药是中医的常用药物，无论是大人还是小孩，经常吃山药都有强身健体的作用。山药可以益阳固精，补充肾气。肾虚耳鸣的朋友可以用山药和排骨或者乌鸡一起炖汤喝，坚持调理一段时间可以有效改善耳鸣。
4、虾：虾是一种很好的补肾食物。不仅能补肾强阳，还能治疗滋养气血。虾富含蛋白质、钙，而且容易消化，身体虚弱、病后需要调养的人特别适合食用，经常吃虾能有效改善肾虚引起的耳鸣。
治疗肾虚耳鸣最好的方法就是补肾。只有肾气充足耳鸣就可以缓解，一般建议服用博启健进行调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，改善肾虚，从而解决肾虚耳鸣的现象。
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还是即使看医生，因为有很多种原因都可以引发耳鸣。长期的耳鸣也会导致听力出现问题。2017-10-23
而除了黑色的食物外，还有一些其他的食物，如韭菜、牡蛎等都是有养肾的功效，在平时可以多吃这些食物。2020-02-18
补肾的药物被2017-10-23
肾虚耳鸣怎么调理，其实方法很简单，推荐三个食疗方法帮你解决
2021-04-06
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