按肚子的穴位可以减肥吗?

可以的,告诉你几个肚子上的学位吧。
穴位一:中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。   
穴位二:水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)   
穴位三:气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。   
穴位四:关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。   (按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。)   
穴位五:水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。   
穴位六:天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。   
穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右。2015-04-13
戳一下肚子就可以减肥,认住这两个穴位,还能改善胃胀气哦

2020-12-04
减肥效果一般,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,

就是一定要健康减肥,晚饭要在8点以前吃,要吃很少一点的米饭,

不要吃含脂肪的肉类,吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。

有条件的可以用大名鼎鼎的雷3配合运动去瘦,这样会瘦的更快更健康。2018-06-22
mcxzy 阅读 41 次 更新于 2024-11-17 05:45:54 我来答关注问题0
  • 天枢穴 位置:肚脐两边左右各三指宽处。 按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。 按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50 ~ 100 次,逆...

  • 建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外指导意见.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩3050下...

  • 可以减肥的.如果是减肥的话,可以在睡觉的时候揉,这样可以使肚子变平变小,具体的方法就是在睡觉的时候躺在床上,用手围绕肚脐眼顺时针顺着一个方向揉81圈,你一定要坚持才有效的!起码要一个星期以上

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