①按摩疗法
[取穴]双风池、双迎香、双足三里、双肾俞。
[做法]用双大拇指按揉风池穴1～5分钟，1日3次。有祛风散寒作用。用双手中指腹部轻按迎香穴，沿鼻旁向上，经前额、太阳穴处而下，回到迎香穴为一次，如此36次，每日2～3次。与风池穴配合，可治感冒头痛、鼻塞流涕等症。用双手拇指轻揉按摩足三里穴5～10分钟，1日3次。可起到健脾强身效果。以双手搓热放在两腰部，轻揉按摩；或用两手叉腰，大拇指按在肾俞穴上，轻揉按摩2～5分钟。有温补肾阳、壮腰强身作用。
②针灸疗法
[取穴]风池、大椎、合谷、迎香、足三里、脾俞、肾俞。
[做法]风池、大椎、合谷、迎香，用泻法。足三里、脾俞、肾俞、用补法，加灸。
③拔罐疗法
[取穴]大椎、肾俞、肺俞三穴。
[做法]大椎穴先针后拔火罐，肾俞、肺俞两穴单拔火罐。是法有发散风寒，温补肺肾的作用。
2019-12-26
[取穴]双风池、双迎香、双足三里、双肾俞。
[做法]用双大拇指按揉风池穴1～5分钟，1日3次。有祛风散寒作用。用双手中指腹部轻按迎香穴，沿鼻旁向上，经前额、太阳穴处而下，回到迎香穴为一次，如此36次，每日2～3次。与风池穴配合，可治感冒头痛、鼻塞流涕等症。用双手拇指轻揉按摩足三里穴5～10分钟，1日3次。可起到健脾强身效果。以双手搓热放在两腰部，轻揉按摩；或用两手叉腰，大拇指按在肾俞穴上，轻揉按摩2～5分钟。有温补肾阳、壮腰强身作用。
②针灸疗法
[取穴]风池、大椎、合谷、迎香、足三里、脾俞、肾俞。
[做法]风池、大椎、合谷、迎香，用泻法。足三里、脾俞、肾俞、用补法，加灸。
③拔罐疗法
[取穴]大椎、肾俞、肺俞三穴。
[做法]大椎穴先针后拔火罐，肾俞、肺俞两穴单拔火罐。是法有发散风寒，温补肺肾的作用。
2019-12-26
