我们都知道肾脏是非常重要的一个器官了，对于我们的身体健康来说很有好处，如果想要让身体健康，那么首先要做的就是有一个健康的肾了哦，如果我们的耳朵厚实，那么就说明我们有一个好的肾脏了，而且还可以通过按摩耳朵来补肾哦，下面就让我们看看吧。
扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身，而且这样的方法是非常方便的了，我们每个人都是可以轻松做到的了吧，在没事的时候我们就可以通过这种方法来帮助我们按摩自己的耳朵了哦。
推耳后
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用，我们现代人在生活中最容易出现的情况就是高血压以及肾虚了吧，这种按摩的方法无疑是非常好的了，对于这两种问题都是能够有效解决的哦。
拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功，因此我们就要注意了，对于这种按摩耳朵的方法是不能错过的哦。
提耳尖
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上 部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热。然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
这就是我们给大家介绍的有关按摩耳朵的情况了，我们可以发现，如果想要让男性朋友们的身体健康，肾脏强健，那么对于我们上面给大家介绍的这些方法就要注意了，是可以帮助我们有效保护肾脏的了哦，对于我们的身体很有好处。
2022-09-15
扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身，而且这样的方法是非常方便的了，我们每个人都是可以轻松做到的了吧，在没事的时候我们就可以通过这种方法来帮助我们按摩自己的耳朵了哦。
推耳后
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用，我们现代人在生活中最容易出现的情况就是高血压以及肾虚了吧，这种按摩的方法无疑是非常好的了，对于这两种问题都是能够有效解决的哦。
拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功，因此我们就要注意了，对于这种按摩耳朵的方法是不能错过的哦。
提耳尖
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上 部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热。然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
这就是我们给大家介绍的有关按摩耳朵的情况了，我们可以发现，如果想要让男性朋友们的身体健康，肾脏强健，那么对于我们上面给大家介绍的这些方法就要注意了，是可以帮助我们有效保护肾脏的了哦，对于我们的身体很有好处。
2022-09-15
