特别的汤圆
中医对于体质有详细划分，气虚、阴虚、血瘀、痰湿都是我们的常见体质，但是每个人并不是只有一种体质， 甚至还存在相互矛盾的体质 ，只不过矛盾的两个方面表现的程度不一样，身体表现出来的症状也就不一样。
气虚和气滞
胃胀、消化不好的原因有很多，有可能是一对矛盾造成的。
病例 ：边主任的病人中有一位老大爷，他是一个慢阻肺患者，气血生发不足，本身 脾胃较弱 。但是他也有和气虚相反，气滞的一些表现， 大便干、两胁胀满、反酸、口气重 等。这位老大爷平时会吃一些六君子丸、四君子汤等补益脾胃的药物，但是吃完以后，发现自己胀得更厉害。
边主任介绍，老大爷这个情况，就是因为病人本身 具有气虚和气滞的矛盾存在 ，气机补得越多，胃胀得更厉害，这时候我们需要 补气理气同时进行 ，才能解决问题。
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气虚型胃胀
胃胀程度不严重，但时间很长， 饭后或劳累后加重 ， 空腹时缓解或减轻 。并伴有 面色苍白或萎黄 、大便偏于溏稀。
2
气滞型胃胀
胃胀程度明显， 生气后加重，活动后减轻 ，并常伴有两肋胀满、打嗝多。
现场一位阿姨两种症状几乎都有，通过气虚和气滞的常见症状来判断，这位阿姨的体质就属于气虚气滞同时存在的矛盾型体质。边主任告诉我们，当我们分别出现上图中气虚气滞的症状，并且满足每种常见症状中的三个以上症状的话，则说明有可能是气虚气滞的矛盾体质。
药实金桂丸
可以补气、理气，调节胃胀等气滞气虚引起的症状。
做法
首先将山药、芡实、金橘洗净备用，然后将两份山药去皮蒸熟，压制成山药泥，一份芡实煮熟，碾碎成泥备用。 取若干金橘，从上方四分之一处切开，再用小勺将橘肉掏空，将做好的山药泥、芡实泥和少许糖桂花搅拌均匀后，填入到金橘当中，上气蒸制3-5分钟，即可食用。
效果
金桔 桔皮可以醒脾、理气、和胃，桂花的香味可以芳香醒脾，帮助解决气滞的问题；山药能健脾补气、补肺滋肾，芡实有健脾补肾的功效，从根本上补足脾胃亏虚。这四个食材结合起来，正好两个针对脾胃气虚，两个针对脾胃气滞，所以像阿姨一样有气虚、气滞矛盾症状的人，用这个汤圆就能解决。
【专家提醒】 若是 偏于气虚可减少金橘用量 ，改用金橘皮切丝拌食。若是 偏于气滞 ， 则减少山药、芡实用量 ，增加金橘用量即可。
阴虚和痰湿
病例 ：边主任有一位糖尿病患者，他通过了解知道糖尿病最常见的病因是 阴虚 ，因此吃了很多补阴的药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦冬水等。过了半年，医生却在他的肺里发现一个毛玻璃影，属于 有癌变风险 的肺结节。
边主任认为 肺结节和痰湿瘀阻、血瘀有关 ，而病人又是糖尿病患者，本身有阴虚之症，阴虚、痰湿这样一组矛盾关系，在一个人身上体现了。
阴虚和痰湿体质如何形成？
我们每天喝进体内的水，通过 脾脏的运化、肾脏的代谢以及皮肤汗液的蒸发 ，身体中的湿浊会以这些形式排出体外。当身体中的湿浊较重，肺脾肾虚弱时，排湿能力下降， 排湿和补水平衡打破 ，体内痰湿排不出来，就会和津液混合，又出现痰湿。
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阴虚
心烦易怒、面色红赤、大便偏干、形体消瘦、口干舌燥 。
2
痰湿
咳嗽痰多、口中黏腻、形体偏胖、头晕乏困、大便溏稀。
边主任告诉我们，阴虚和痰湿各占三个症状，就属于典型的阴虚痰湿矛盾体质。但是看舌苔也可以看出这种矛盾体质。
阴虚痰湿舌象
舌体胖大、边有齿痕、舌苔白白腻有裂痕
竹叶麦冬饮
阴虚痰湿体质可以用一碗简单的汤水解决，它能利水、养阴、清热。
食材
淡竹叶、麦冬
淡竹叶有清心除烦的作用 ，能够利水消肿，麦冬有养阴润燥之效，两者加在一起，能养阴润肺、利水清心，十分适合阴虚痰湿矛盾体质的人饮用。
【专家提醒】 阴虚痰湿体质的人，可以 每周喝3-5次 ，1-2个月就能见效。如果症状没有缓解，应该及时找专科医生治疗。
2022-06-05
