建议不要长期熬夜,
长此以往,会耗伤肾精,那么之后的结果就是肾阴虚了。当然,如果时间很久导致阴不潜阳,也会有阴虚火旺的症状的,平时可以吃一些补肾的饮食或者药物类的。2019-05-06
长此以往,会耗伤肾精,那么之后的结果就是肾阴虚了。当然,如果时间很久导致阴不潜阳,也会有阴虚火旺的症状的,平时可以吃一些补肾的饮食或者药物类的。2019-05-06
1、经常熬夜会消耗阴血,导致肾阴虚。2、大多表现为四肢冰冷、畏寒、腰膝酸软、免疫力低下等。肾阳虚表现为面色苍白或黝黑、腰膝酸冷、精神萎靡、阳痿早泄、宫寒不孕、妇女遗尿水肿、五更腹泻等。平常应多注意锻炼少熬夜。
肾阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘,肾阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩...
检查体质,检视生活习惯,是否有吸烟、酗酒、 或房事多等不良生活习惯,是否身体较懒,久坐久躺,不喜锻炼,是否仍晚睡晚起。如是则改,一年见效。