虎皮凤爪食物：凤爪、姜、蒜、辣椒干、糖、盐、五香粉、米酒、生抽酱油、老抽王、耗油、白胡椒、老干妈豆豉酱、香油、白米醋、纯蜂蜜。作法1、主要材料：凤爪；调料：姜、蒜、辣椒干、糖、盐、五香粉、米酒、生抽酱油、老抽王、耗油、白胡椒、老干妈豆豉酱、香油、白米醋、纯蜂蜜；2、将清洗切成小块的凤爪放进水里，加上料酒、生姜片煮约2分钟捞起来；3、凤爪放清水中一下，冲洗白沫子；4、将凤爪晾晒外皮水份后刷蜂蜜和白醋的混合水，再晾晒避免煎炸是溅油；5、锅里放入油烧沸五六成热时，放进凤爪烹制；（还记得盖上锅盖，当心不必被油溅到）6、将炸成金黄色凤爪捞出沥油后，放进凉水（凉水更强）中浸水至少1个小时以上；7、在泡开时提前准备调味品，将姜、蒜、辣椒干、糖、盐、五香粉、米酒、生抽酱油、老抽王、耗油、白胡椒、老干妈豆豉酱、香油混和成料汁备用。
木耳炒肉原材料：黑木耳6只、生猪肉随意吧、辣的小辣椒4个、辣的杭椒一个、剁辣椒一勺、蒜头一小颗、姜片一小片;作法：1.把朝天椒清洗干净头除掉切圆圈生姜大蒜切碎;2.把生猪肉切成薄片（我买的是后腿肉，如果喜爱吃瘦肉的就买猪瘦肉都能够）加少许的生抽酱油少许老抽王一点糖木薯淀粉米酒腌渍十五分钟;锅中烧些水烧开了放木耳丝装进去煮一分钟;一分钟后木耳丝捞出然后放着边上预留;3.锅中放油热放进腌制好的肉片炒至掉色盛出来;随后另起一锅加点油烧沸6分熟放进一勺剁辣椒煸炒（油比平常炒菜油多一点）;4.炒两下后立刻放进葱姜末煸炒;放进朝天椒;朝天椒炒出香味甜味然后放入木耳丝煸炒后放一点盐（剁辣椒已有咸味了因此盐不要装过多）;5.炒一会以后放进以前炒好的小肉煸炒放一点生抽酱油一点点水（生抽酱油跟水确实就一点点少量就行）尝一尝咸淡淡的了能够后放一点点盐;随后出锅前放一点味精盛盘吧。
油爆麻辣鸡食物：鸡、朝天椒、麻椒、生姜片、生抽、盐、白砂糖、油。作法：1、用盐，米酒将鸡略微腌一下；锅里下油比平常多一倍，中小火将朝天椒、麻椒榨至掉色后捞起预备；2、将锅里剩下来的油热，放进黑椒鸡块生姜片炒过后捞起来，剩下来的油扔掉；3、锅里倒油热，添加榨好的黑椒鸡块和辣椒，添加少量生抽，盐，白砂糖炒匀；起锅摆盘装饰就可以。
2022-08-26
木耳炒肉原材料：黑木耳6只、生猪肉随意吧、辣的小辣椒4个、辣的杭椒一个、剁辣椒一勺、蒜头一小颗、姜片一小片;作法：1.把朝天椒清洗干净头除掉切圆圈生姜大蒜切碎;2.把生猪肉切成薄片（我买的是后腿肉，如果喜爱吃瘦肉的就买猪瘦肉都能够）加少许的生抽酱油少许老抽王一点糖木薯淀粉米酒腌渍十五分钟;锅中烧些水烧开了放木耳丝装进去煮一分钟;一分钟后木耳丝捞出然后放着边上预留;3.锅中放油热放进腌制好的肉片炒至掉色盛出来;随后另起一锅加点油烧沸6分熟放进一勺剁辣椒煸炒（油比平常炒菜油多一点）;4.炒两下后立刻放进葱姜末煸炒;放进朝天椒;朝天椒炒出香味甜味然后放入木耳丝煸炒后放一点盐（剁辣椒已有咸味了因此盐不要装过多）;5.炒一会以后放进以前炒好的小肉煸炒放一点生抽酱油一点点水（生抽酱油跟水确实就一点点少量就行）尝一尝咸淡淡的了能够后放一点点盐;随后出锅前放一点味精盛盘吧。
油爆麻辣鸡食物：鸡、朝天椒、麻椒、生姜片、生抽、盐、白砂糖、油。作法：1、用盐，米酒将鸡略微腌一下；锅里下油比平常多一倍，中小火将朝天椒、麻椒榨至掉色后捞起预备；2、将锅里剩下来的油热，放进黑椒鸡块生姜片炒过后捞起来，剩下来的油扔掉；3、锅里倒油热，添加榨好的黑椒鸡块和辣椒，添加少量生抽，盐，白砂糖炒匀；起锅摆盘装饰就可以。
2022-08-26
牛奶，鸡蛋，羊肉，猪肉，香菇，海带，银耳，这些食物都能够健脾养胃，滋阴补肾，美容养颜。2022-08-26
沙棘是一种非常好的浆果，味道香甜，营养价值高。沙棘中的活性成分是超氧化物歧化酶，可以帮助我们清除人体内的自由基，增强我们身体的免疫系统功能。西梅能帮助清热、降火、清心、安神、扩张末梢血管，有效降低血压，增加人体免疫力和抗菌能力，并具有强身健体、美容养颜、补气消色等功效。具有养血润肠、生津止渴、催乳、延缓衰老、排毒养颜、预防心血管疾病的功效。可用于治疗慢性神经炎和降低胆固醇。2022-08-26
银耳，木耳，莲子，红枣，花生，瘦肉，这些食物都可以健脾暖胃，对身体非常的好。2022-08-26
