按那个穴位能减肥

如果光按个穴位就可以减肥,那也不会那么多人嚷嚷了。还是老老实实的多运动锻炼吧,比如跑步、跳绳、爬楼梯、深蹲、瑜伽等。消耗脂肪和卡路里。在消耗的同时,少吃卡路里高的食物。黑糖+酸奶,有助促进肠道蠕动,顺畅,减肥效果一般。当然还有水果醋也是不错的选择哦。如:发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。需要减肥的朋友只要在每餐前喝几小勺苹果醋,轻轻松松地燃烧多余的脂肪。当然还有吃一些低卡的食物。比如西红柿天然低卡甜食,还有芳大厨蒟蒻面低卡高纤维,不影响健康的。2015-10-28
针灸减肥选穴:曲池、外关、合谷、天枢、中脘、水分、气海、大横、阴陵泉、足三里、三阴交、丰隆、内庭。方法:一般是针刺,穴位点按也可以,用的少。配合耳穴压丸:口、胃、脾、三焦、内分泌、皮质下、神门、饥点等,每次每个穴位饭前按压50次左右;主要是合理饮食、运动,这是治本。2015-10-31
足三里、神阙、关元、腹结、三阴交、丰隆、带脉、减肥穴、中脘穴等等。。按的话一定要按下去有点痛痛的,而且要多按几次每次多按几分钟。每天多敲打敲打带脉经2015-10-31
基穴位:神阙,天枢,还有一个减肥奇穴2015-10-30
关元,气海,檀中,中脘。2015-10-28
肥三针 就是天枢 气海 三里2015-10-31
按没有用,要针灸,才能减下来,因为穴位很多2015-10-29
按穴位很多,单一的肯定没有效果菓的……2015-10-28
减肥光靠按穴位,你还是胖着吧2015-10-28
擦,谁告诉你的那个穴位减肥2015-10-28
骗人的2015-10-28
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2025-04-08 10:35:23 我来答关注问题0
  • 1. 天宗穴 由于不正确的坐姿或长时间坐立,很多人的臀部会显得过大。按摩天宗穴是一个很好的选择。天宗穴位于后背,在肩胛骨下角处画一条竖线,在第四胸椎旁画一条横线,两条线的交汇处就是天宗穴。午餐后,可以请他人或自己按摩后背的天宗穴,这有助于促进血液循环,帮助清除臀部赘肉。2. 后溪穴...

  • 穴位选择:中脘穴位于腹部正中线肚脐以上大约4寸处;水分穴位于腹部正中线肚脐以上大约1寸处;气海穴位于腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处;关元穴位于腹部正中线肚脐下大约3寸处;水道穴位于肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处;天枢穴位于肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,左天枢为重点。除...

  • 臀孺和侠白穴位位于臀部,通过按摩这两个穴位,可以促进局部血液循环,加速脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。风市、伏兔、足三里、血海、梁丘等腿部穴位能够促进下肢血液循环,加速脂肪代谢,减轻腿部脂肪堆积。三阴交穴位则是调节女性内分泌的重要穴位,对于减少腹部脂肪有很好的效果。肺俞、肝俞、至室、胞肓、环...

  • 压三穴减肥法:中脘穴:位于胸窝口与肚脐的中间位置,揉压此穴能提高胃部免疫力,促进消化。气海穴:从肚脐往下一个横指的位置,按压此穴有助于治疗精神紊乱和忧郁,调节情绪。关元穴:从肚脐往下三横指的位置,按压此穴能缓解腹凉等寒体症,改善体质。按摩足三里减肥法:足三里穴位:位于膝盖外侧下方...

  • 接下来是另外两个重要穴位:中脘穴和水分穴。中脘穴在腹部正中线、肚脐以上大约4寸处,有助于调节身体消化机能,促进通便。而水分穴则位于腹部正中线、肚脐以上大约1寸处,按摩此穴有助于排除体内多余水分,避免水肿,并促进肠胃蠕动,锻炼腹肌,防止小腹突出。此外,还有水道穴和带脉穴也是减肥的好帮手。

其他穴位类似问题

返回顶部