经痛指的是孑宫寒冷，一般而言可因早产婴儿、流产等原因而使女性先天性脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化身为身体内的水湿之气，因而内寒沉积；也可因后天原因如贪凉出门、长久性定居自然环境寒性之处、经期吹家用中央空调，贪食之力力量寒凉食品行业或与此同时在寒冬腊月遭受寒湿腐蚀等，外部寒湿凝固孑宫而病发。
因经痛一部分要素是贪食之力力量寒性之品而导致，也可通过饮食搞好调理。一方面，如多服食温经温宫的食物，如核桃肉、大枣、花生米、洋葱、番茄，每日午餐或晚饭后喝一杯红枣桂圆茶，能积极主动处理人体内冷气，长久性锲而不舍对调理宫寒十分有益；另一方面，寒凉食物少吃，如黑芝麻、苦瓜、凉瓜等。
孑宫须常暖，无须贪凉，吃了过多寒凉、生冷食物的食物后，会消耗血气，导致寒湿内生，危害孑宫。因而即使炎热，也无须吃过多的冷饮等凉性的物品，家用冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热二种食物物件要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多寒凉特点的食品行业，也必须适可而食。
五红汤建议是月经后慢慢喝的，预期效果比较好的温宫补血补气的食疗！五红汤的做法或者非常容易的，重要操作步骤如下所示所显示：先把这五种食材准备好，小红豆、枸杞、老红糖、红皮花生各准备充分20g，红枣拿7-8个;接着把小红豆、枸杞、红枣、花生米这类该洗的清理干净整洁，最好把小红豆、花生米泡浸半小时左右，要不然太硬不大好熟;准备好后，把这类食材在一同放入锅中，加一点老红糖，熬一个小时左右就可以了。
2022-06-09
因经痛一部分要素是贪食之力力量寒性之品而导致，也可通过饮食搞好调理。一方面，如多服食温经温宫的食物，如核桃肉、大枣、花生米、洋葱、番茄，每日午餐或晚饭后喝一杯红枣桂圆茶，能积极主动处理人体内冷气，长久性锲而不舍对调理宫寒十分有益；另一方面，寒凉食物少吃，如黑芝麻、苦瓜、凉瓜等。
孑宫须常暖，无须贪凉，吃了过多寒凉、生冷食物的食物后，会消耗血气，导致寒湿内生，危害孑宫。因而即使炎热，也无须吃过多的冷饮等凉性的物品，家用冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热二种食物物件要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多寒凉特点的食品行业，也必须适可而食。
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2022-06-09
我认为是可以的，可以吃一些玉米红糖大枣以及小米粥，绿豆粥以及八宝粥。这些食物能够暖胃也能够暖宫。2022-06-09
可以的，多吃一些药膳多吃一些发热的食物，这样对身体是有好处的，确实可以达到暖宫的效果，可以喝红糖水，可以喝姜茶。2022-06-09
是可以通过这样的方式来调理的，调理的效果也比较好，也可以改变自己的饮食状态。生姜，红糖，苹果，巧克力，阿胶，红枣。2022-06-09
是可以的。可以多吃羊肉，多吃老母鸡，也可以吃乌鸡，红枣，当归，阿胶等等。2022-06-09
