阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。阳虚体质：如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。伴有症状，如四肢麻木、头晕、耳鸣、牙齿松动、脱发、五心烦热、失眠、月经量少、出汗，脸颊绯红，消瘦，舌红，少苔。
2019-12-24
2019-12-24
分辨肾阴虚和阳虚方法还是比较明显的。一个怕热，一个怕冷。一个体质燥，一个体质寒。肾阴虚多有“热”的表现，如：口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热等；而阳虚多有“寒”的表现。比如，畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长等。一般情况下来说得话，是可以得到明确的诊断的，必要的情况下。可以吃点中药做调理。2019-12-24
阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。2019-10-20
肾阳虚体质和肾阴虚体质可以从症状区分，肾阳虚患者常怕冷，而且手脚冰凉，还会有尿频和腰疼的症状，而肾阴虚的患者则会出现烦躁，潮热、盗汗，以及手心发热等症状
肾阳虚产生的原因可能在于患者本身先天肾阳不足，或者是年龄太大的原因，以及久病或者纵欲造成，肾阴虚也有患者先天不足因素，或者是服用了燥热的食、药而伤津，或者是房事无度造成。2019-12-24
肾阳虚产生的原因可能在于患者本身先天肾阳不足，或者是年龄太大的原因，以及久病或者纵欲造成，肾阴虚也有患者先天不足因素，或者是服用了燥热的食、药而伤津，或者是房事无度造成。2019-12-24
阳虚体质都表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，阳痿妇女宫寒不孕或五更泄泻或浮肿舌淡胖太白脉沉弱，阴虚体质多表现为腰膝酸痛，失眠多梦阳强易举遗精早泄热，盗汗咽干颧红，手竿饼干等舌红少津脉细数2019-12-24
肾阳虚体质和肾阴虚体质可以从症状区分，肾阳虚患者常怕冷，而且手脚冰凉，还会有尿频和腰疼的症状，而肾阴虚的患者则会出现烦躁，潮热、盗汗，以及手心发热等症状2019-12-24
一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、拉尿次数有点多啊而少、慢性拉肚子、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢力气不足、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症。2019-12-24
肾阴虚，应该是手脚凉，内焦有火，肾阳虚应该是四肢畏寒，怕冷。2019-12-24
最简单的方法就是看皮肤的冷热程度，皮肤热就是阳性体质，如果皮肤冷的话就阴虚。2019-12-24
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸意见建议：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,2019-12-24
阴虚体质的人怕热，手脚出汗，有火
阳虚体质的人怕冷，手脚冰凉2019-12-24
阳虚体质的人怕冷，手脚冰凉2019-12-24
我国古代对自然界普遍存在的对立统一规律的认识和总结指阴阳，换言之阴阳学说是我国古代的对立统一观。阴阳学说是认识人体的组织结构、生理功能，分析疾病病因、病理改变，指导疾病诊断和治疗用药的纲领、方法和工具。最典型的代表为，火属阳，水属阴，称为水火者，阴阳之征兆也。在人2019-12-24
阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。2019-12-24
阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。2019-12-24
阴虚体质
方法/步骤1:
阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。
常见症状有：形体消瘦，耐寒怕热，手足心热，易口燥咽干，两颧红赤，盗汗(睡着时出汗)，烦躁，小便短黄，大便容易干结，舌红少津，少苔。这类体质的人一旦患病多出现病从热化，表现为咽喉红肿疼痛、发热、面红目赤、甚至动风抽搐等症状。
方法/步骤2:
阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上 很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
方法/步骤3:
阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。
方法/步骤4:
阴虚体质的饮食原则
宜滋补阴液，抑制阳亢。平素宜多食甘平寒凉的食品，忌食辛温燥热的食物。可以选择的食物有：枸杞菜、番茄、银耳、木耳、山药、百合、甲鱼、龟肉、海蜇、牡蛎肉、燕窝、猪肉、鸭肉、乌骨鸡、鸡蛋、牛乳、松子、香蕉、橙子、柠檬、梨、苹果等。
阳虚体质
方法/步骤1:
常见症状有：如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。伴有症状，如四肢麻木、头晕、耳鸣、牙齿松动、脱发、五心烦热、失眠、月经量少、出汗，脸颊绯红，消瘦，舌红，少苔。
方法/步骤2:
阳虚体质的饮食原则
宜温阳补气，补阳抑阴。平素宜多食甘辛温热补益之品，不宜食苦寒的食物，以免损伤阳气。可以选择的食物有：韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、葱、生姜、蒜、茴香、胡椒、藠头、海参、虾、草鱼、黄鳝、鳗鱼、羊肉、鹿肉、羊乳、桂圆肉、胡桃仁、荔枝等。
食疗妙方
方法/步骤1:
肾阳虚——花生红枣汤
配方：连衣花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：温补脾肾。
方法/步骤2:
肾阳虚——鸡蛋猪腰粥
配方：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。
制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效：补肾健脾。
方法/步骤3:
肾阴虚——炖雪梨川贝
配方：雪梨1个，川贝母6克。
制法：将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。
功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。
方法/步骤4:
肾阴虚——双耳汤
配方：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
制法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。
功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效。2019-12-24
方法/步骤1:
阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。
常见症状有：形体消瘦，耐寒怕热，手足心热，易口燥咽干，两颧红赤，盗汗(睡着时出汗)，烦躁，小便短黄，大便容易干结，舌红少津，少苔。这类体质的人一旦患病多出现病从热化，表现为咽喉红肿疼痛、发热、面红目赤、甚至动风抽搐等症状。
方法/步骤2:
阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上 很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
方法/步骤3:
阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。
方法/步骤4:
阴虚体质的饮食原则
宜滋补阴液，抑制阳亢。平素宜多食甘平寒凉的食品，忌食辛温燥热的食物。可以选择的食物有：枸杞菜、番茄、银耳、木耳、山药、百合、甲鱼、龟肉、海蜇、牡蛎肉、燕窝、猪肉、鸭肉、乌骨鸡、鸡蛋、牛乳、松子、香蕉、橙子、柠檬、梨、苹果等。
阳虚体质
方法/步骤1:
常见症状有：如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。伴有症状，如四肢麻木、头晕、耳鸣、牙齿松动、脱发、五心烦热、失眠、月经量少、出汗，脸颊绯红，消瘦，舌红，少苔。
方法/步骤2:
阳虚体质的饮食原则
宜温阳补气，补阳抑阴。平素宜多食甘辛温热补益之品，不宜食苦寒的食物，以免损伤阳气。可以选择的食物有：韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、葱、生姜、蒜、茴香、胡椒、藠头、海参、虾、草鱼、黄鳝、鳗鱼、羊肉、鹿肉、羊乳、桂圆肉、胡桃仁、荔枝等。
食疗妙方
方法/步骤1:
肾阳虚——花生红枣汤
配方：连衣花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：温补脾肾。
方法/步骤2:
肾阳虚——鸡蛋猪腰粥
配方：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。
制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效：补肾健脾。
方法/步骤3:
肾阴虚——炖雪梨川贝
配方：雪梨1个，川贝母6克。
制法：将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。
功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。
方法/步骤4:
肾阴虚——双耳汤
配方：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
制法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。
功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效。2019-12-24
