医角度说阳虚除温补壮阳应该补气血适宜进补食物韭菜、枣、荔枝、腰、松、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等
寒凉甚食物损阳气尽量少食或搭配温热食物食用例吃寒性闸蟹应该搭配温热花雕酒蔬菜类寒性食物绿豆芽、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、苋菜、荠菜、茭白、茄、海带、紫菜、银耳荤腥类寒凉食物兔肉、螃蟹、田螺、黑鱼、鳗鱼、蚌肉、海蜇、鸭肉等
阳虚体质者体内水难蒸腾摄入食盐导致更水潴留容易导致肥胖、肿胀、高血压便利
温热食物能补肾阳缓解阳虚蔬菜类韭菜、蒜、辣椒、香菜、扁豆、姜、南瓜、洋葱、胡萝卜、山药等荤菜类温热食物羊肉、牛肉、牛鞭、鹿鞭、虾仁、黄鳝、海参、鲢鱼、鳊鱼、带鱼、猪肚、猪肝等
阳虚体质者食用寒性食物应该选择焖、蒸、煮、炖进行烹饪减少食物寒凉性2017-05-01
寒凉甚食物损阳气尽量少食或搭配温热食物食用例吃寒性闸蟹应该搭配温热花雕酒蔬菜类寒性食物绿豆芽、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、苋菜、荠菜、茭白、茄、海带、紫菜、银耳荤腥类寒凉食物兔肉、螃蟹、田螺、黑鱼、鳗鱼、蚌肉、海蜇、鸭肉等
阳虚体质者体内水难蒸腾摄入食盐导致更水潴留容易导致肥胖、肿胀、高血压便利
温热食物能补肾阳缓解阳虚蔬菜类韭菜、蒜、辣椒、香菜、扁豆、姜、南瓜、洋葱、胡萝卜、山药等荤菜类温热食物羊肉、牛肉、牛鞭、鹿鞭、虾仁、黄鳝、海参、鲢鱼、鳊鱼、带鱼、猪肚、猪肝等
阳虚体质者食用寒性食物应该选择焖、蒸、煮、炖进行烹饪减少食物寒凉性2017-05-01
凡是辛辣食物一般都具有壮阳作用2017-05-01
