肝肾亏虚怎么办

肝肾亏虚在临床上是一种中医的病名，也是人体的一种亚健康状态，肝肾亏虚的患者会出现很多症状，包括头晕目弦，记忆力减退，失眠健忘以及其它一些相关的症状，对于肝肾亏虚应该及时得到处理，才能够缓解症状的发生。
对于肝肾亏虚大致有以下几个缓解的办法：
第一，应该劳逸结合，注意休息，不要熬夜和应酬，更不要吸烟，饮酒，保持良好的睡眠规律，早睡早起，并且保护肾中的精气和肝脏的功能等等。
第二，在平时应该多注意养生，多吃一些红枣或者是黑色的补肾食物，其中包括黑豆，黑芝麻，或者是增强一些体育锻炼来缓解肾中精气，或者是肝虚亏损的症状。
第三，也可以选择一些中成药口服来进行治疗，肝肾亏虚的口服药一般会选择六味地黄丸，杞菊地黄丸，知柏地黄丸或者大补阴丸等等。重庆同济肝病科2020-08-13

方法一：日常护理
肾亏虚的患者一定不能有太频繁的性生活，而且也不要给自己太大的精神压力，适当就好。心理上的调整对患者来说同样很重要。
方法二：饮食辅助
肾亏虚的患者虽然可以选择进补的方法，但是因为每一种食物或者药材的功效大家不一定知道，再加上体质不同，选择进补的方法一定要先咨询医生。另外肾虚的人是要忌讳烟酒的。
方法三：根本调理
肾亏虚最重要的是口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾亏虚。
方法四：适当休息
肾亏虚的患者身体本来就比较虚弱，做点事情会觉得容易累。这时候更应该多注意休息，特别是晚上的时候，千万不要熬夜，熬夜对肾亏虚患者的伤害是非常大的。2020-11-11

您的这个情况考虑是属于阳气不足，气血循环不畅，四肢失养导致的。建议您可以用右归丸来温补阳气，或则可以外用艾叶煎水泡脚，或则长期艾灸足三里也能起到不错的效果。平常生活上多运动，规律生活，注意保暖不要受凉，饮食上要少吃生冷的食物。2019-01-21

名方：乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸就是对治肝肾亏虚的。男女通用适合。只要属于肝肾亏虚的问题都可以服用，男女无别。2019-01-21

男人肾虚的话，不仅会影响自身的健康，还会对工作、性生活质量等造成一定的负面影响。所以，一旦出现了肾虚的情况，男性朋友就应该及时的补肾。2020-02-20

汇仁肝肾安，六味地黄丸2019-01-21

肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证;肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。2020-06-11

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2020-12-23