1、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶；做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。3、二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。4、五花茶；做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。2023-08-01
喝什么茶去湿气最好最快
1 个回答医识问答网专题活动
湿气大可以喝以下几种茶来去湿气：普洱熟茶：普洱熟茶具有去湿气的功效。饮用时，可以慢慢品味，直到手脚感到发烫，后背微微出汗，如同在做桑拿，有助于排除体内湿气。大麦茶：大麦茶对于去湿气的效果也非常好。大麦茶的制作过程包括将大麦浸泡、晒干、翻炒至颜色变化、麦香涌出，然后用开水熬煮一刻钟左右...
陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶。陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，将它们搭配在一块泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿。它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利，对人类因湿气过重致使的湿热黄疸，也有肯定缓解用途。4. 红豆薏仁茶 红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，它的去湿气的效果极为出色。由于...
陈皮茯苓茶 配料：茯苓5克、陈皮2克 做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。枸杞薏米茶 配料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。做法：1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。2、将...
喝普洱茶、绿茶、菊花茶和薏仁茶除湿气最好。普洱茶 普洱茶具有清热利湿、消炎杀菌的功效。湿气重的人饮用普洱茶，有助于促进体内湿气的排出。普洱茶口感醇厚，含有丰富的茶多酚和微量元素，长期饮用可调理肠胃，帮助消化，对去除湿气有显著效果。绿茶 绿茶具有清热解毒、生津止渴的功效。对于湿热体质的人来...
1、玉米须茶 玉米须茶营养价值丰富，味道甘甜茶性温和，具有利尿排毒、增强人体免疫力、提高人体代谢能力的功效，像那种自身湿气很重的人，就很适合饮用玉米须茶，坚持饮用一个月，湿气就能消失不见。2、红豆薏米茶 红豆薏米茶具有良好的祛湿功效，它也是市面上最有名的一款祛湿茶，只是红豆薏米茶虽好...
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