我阴阳虚，又寒，又湿气重，应该先治哪个？

女性身体湿气重怎么调理

同时要注意合理的运动和锻炼，保持适当的有氧运动，能够改善身体阳气不足的症状，需要通过身体运动的阳气带动脾胃之气运化水湿，而对水谷精微进行生化。其次可以通过一些健脾利湿的中药，来改善身体湿气重的症状，比如参苓白术散，比如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻，这些都可以健脾利湿，平时可以用这些草药泡水喝，代...

阳虚湿气重怎样调理

此外，调节情绪也是阳虚湿气重的重要一环。情绪的波动往往会影响人体的气血运行，从而影响阳气的生成。阳虚湿气重的人要保持心情愉快、积极向上，避免过度的压力和情绪的波动。可以通过适当的休闲娱乐活动、音乐欣赏、书法绘画等来帮助调节情绪，放松身心。总而言之，阳虚湿气重需要综合调理，包括饮食调理、生活...

身体里的湿气寒气很重,该如何去寒除湿?

从中医角度，湿属阴邪，寒也属于阴，所以寒湿本质上还是阴盛阳虚，说得再深点就是脾肾阳虚，脾阳肾阳不足，自然无法给脾胃提供足够的能量来运化食物水分，形成一个恶性循环。1、舌苔白腻；有齿痕。2、面色无华，肢冷，怕冷怕风。3、脾胃隐隐疼痛，按按就舒服。4、四肢无力，困倦无力。5、湿泄下注，...

体寒湿气重吃什么药

回答：病情分析: 你好,你这是阳虚,气血不足的表现. 指导意见: 建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温经散寒.同时多喝点当归生姜羊肉汤,可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.平时要适当参加体育运动,促进气血循环,增强体质,在饮食上要加强...

体寒湿气重怎么办

体寒、湿气重可以通过温阳利水、健脾利湿以及配合补气活血的方案进行调理，可以口服金匮肾气丸、人参健脾丸。体寒、湿气重是身体久居寒凉环境，或者长期大量食用寒凉、刺激性的食物，导致身体出现阳气不足、肾阳不足、脾虚，导致身体寒凉，伴有脾阳虚弱、水液运行不畅，出现四肢发凉、口腔黏腻、便溏、腹胀、...