我阳虚和气虚怎么自己调理，不吃药？

请问气虚和阳虚怎么调理

你好,阳气亏损,失却温煦推动,脏腑机能衰退,以畏寒肢冷,神疲乏力,气短,口淡不渴,或喜热饮,尿清便溏,或尿少浮肿,面白,舌淡胖,脉沉迟无力等为常见症的证候。指导意见建议你服用附子理中汤试试。平时加强锻炼,可经常服用玉屏风散颗粒。希望能帮到你。

请问气虚和阳虚怎么调理

病情分析:你好,阳气亏损,失却温煦推动,脏腑机能衰退,以畏寒肢冷,神疲乏力,气短,口淡不渴,或喜热饮,尿清便溏,或尿少浮肿,面白,舌淡胖,脉沉迟无力等为常见症的证候。 指导意见:建议你服用附子理中汤试试。平时加强锻炼,可经常服用玉屏风散颗粒。希望能帮到你。

阳气不足气虚怎么调理

阳气虚的人要少吃生冷油腻的食物,多运动,注意休息,按时作息。