前几次我们已经分别介绍过肾阳虚和肾阴虚。这次我们来介绍一下肾气不足。肾气不足主要是两个方面造成的：一是生活习惯，二是饮食习惯。过几天就能好起来，但是老人过几天就很难恢复了。这在很长一段时间内严重影响了患者的日常生活。所以，我们不妨先了解一下肾气不足有哪些表现。1.腰膝酸软2.尿频，或无休无止，或夜尿，遗尿。3.男性遗精早泄，女性白带多见。4.月经不调或胎动不安，滑胎。5.慢性病、咳嗽和哮喘、喘息、气短和呼吸困难。6.苍白的肤色和疲劳7.舌淡，脉细或沉脑力肾虚的表现：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，记忆力减退。肾是人类生命的先天之本，关系到人类的生存和繁衍。肾气的盈亏不仅反映了肾脏及其相关组织的健康与否，也预示着元气的强弱。就肾气虚而言，主要靠食疗。我们推荐食疗，供您参考。柚子鸡配方：柚子1个(约1500克)鸡肉1个(约1000克)制法：将柚子肉放入洗净的鸡肚中，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500ml和适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅中，隔水炖。功效：健脾补肾，化痰止咳。用法：每两周服用一次，连服三次，随餐服用。2023-06-14
肾病饮食——肾气虚
1 个回答医识问答网专题活动
1、补肾壮肾方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的不坚挺不持久、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。2、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕...
(2)鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，
养肾的小偏方1、补肾壮肾方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的不坚挺不持久、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。2、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，...
1、补肾壮肾方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的不坚挺不持久、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。2、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕...
3、辣椒 辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”。辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。4、高盐食物 慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的...
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