身体阳气不足，肯定是之前损坏了，身体过于操劳会损坏阳气，精神过于操劳也会损坏阳气，阳气不足，对身体和心灵都有影响，身体上，抵抗力就不足，精神上容易犯困，容易烦恼，容易沾染不良的意识体，比如所谓的鬼。
补充阳气，可以从食物上进补，也可以通过修身养性。食物上，其实不需要吃什么花样，以米饭为主，从前的人，没什么菜，就吃米饭多，杂粮多，也能长得很健康。然后，可以吃药膳汤，吃些中成药。像是补中益气丸、十全大补丸、桂附地黄丸，等。阳气是人体的火，火升于水中，如果肾阴虚，就会有所谓的虚火，也是阳气不足，如果身体曾经过于劳作，又或是经常熬夜，肯定是阴阳双虚的，阴阳双虚，就要双补。这个，自己就要辩证清楚了。
精神上补阳气，就是少操劳，少欲少求。多接触大自然，像是看天空，看星星，晒太阳，也可以读书，读经典，像是《道德经》、《论语》、《金刚经》，包括《圣经》都是一样的，还可以多听轻音乐。只是过，身体的阳气损坏，不是一天两天的事情，补回来，肯定也不是一天两天的事情，贵在坚持。2019-02-14
补充阳气，可以从食物上进补，也可以通过修身养性。食物上，其实不需要吃什么花样，以米饭为主，从前的人，没什么菜，就吃米饭多，杂粮多，也能长得很健康。然后，可以吃药膳汤，吃些中成药。像是补中益气丸、十全大补丸、桂附地黄丸，等。阳气是人体的火，火升于水中，如果肾阴虚，就会有所谓的虚火，也是阳气不足，如果身体曾经过于劳作，又或是经常熬夜，肯定是阴阳双虚的，阴阳双虚，就要双补。这个，自己就要辩证清楚了。
精神上补阳气，就是少操劳，少欲少求。多接触大自然，像是看天空，看星星，晒太阳，也可以读书，读经典，像是《道德经》、《论语》、《金刚经》，包括《圣经》都是一样的，还可以多听轻音乐。只是过，身体的阳气损坏，不是一天两天的事情，补回来，肯定也不是一天两天的事情，贵在坚持。2019-02-14
阳气不足是中医病证名。俗谓“生命在于运动”，强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢，只要是维持生命不息的，都属于“运动”的形式。
阳气不足亦即中医所说的阳气的作用。当阳气不足时，人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来。所以，在强调养生的今天，对阳气的重视无疑具有非常关键的意义。
80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气，如何扶阳固本呢？在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物，比如，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，对于阳气亏损比较严重的，除了在食补，也应该经常用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞，我国与世界卫生组织合作的中医治未病项目中，实验证明，扶阳罐对于阳气的亏损是有疗效的，扶阳”的“扶”字，清．阮元解释为：《助也》、“护也”、“治也”，意指“扶”有帮助、保护、调节治理之义。而“扶阳”一词本身就具有宣通、保护、温助、调理阳气，从而使人体阳气宣通、强盛之含义。2019-04-03
阳气不足亦即中医所说的阳气的作用。当阳气不足时，人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来。所以，在强调养生的今天，对阳气的重视无疑具有非常关键的意义。
80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气，如何扶阳固本呢？在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物，比如，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，对于阳气亏损比较严重的，除了在食补，也应该经常用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞，我国与世界卫生组织合作的中医治未病项目中，实验证明，扶阳罐对于阳气的亏损是有疗效的，扶阳”的“扶”字，清．阮元解释为：《助也》、“护也”、“治也”，意指“扶”有帮助、保护、调节治理之义。而“扶阳”一词本身就具有宣通、保护、温助、调理阳气，从而使人体阳气宣通、强盛之含义。2019-04-03
有影响啊 锻炼身体就可以补充了 磕头拜忏这个方法最好 最有效 最直接了
又是拜忏 又有锻炼身体 有礼佛了 一举多得了············2019-02-12
又是拜忏 又有锻炼身体 有礼佛了 一举多得了············2019-02-12
修道吃素如果营养不足，热量能量不足，会让身体情绪很不好。也就是阳气不足，缺乏各种能量的状态。要晒太阳，运动，吃多种营养，补充维生素B族。多吃多喝。心情好。道就是当下。就在呼吸之间。2019-01-21
可以吃一些中成药来补充阳气，比如金匮肾气丸，也可以通过食补，比如姜汤这些，平时用花椒生姜泡泡脚也可以补充阳气，适当补血，血足气自足，希望对你有帮助。2019-01-21
影响肯定是有的，可以通过食补来补2019-01-21
有时间的话建议在早上稍微锻炼身体晒晒太阳，也可以找到些适合自己的保健品。2019-03-18
每天一小锅炖牛肉。多到户外运动。你身体好了，自然感觉阳气很足2019-03-07
修道是修思想与行为 说白了就是成长智慧 而身体虚弱那就需要医学来解决了 至于为什么身体虚 那需要医师的医治 西医急治 中医调理 修道静养2019-03-09
善行为阳，建议多行善积德。2019-02-11
可以食补，药补2019-02-24
都啥年代了还信巫术？2019-04-14
如何合适的补充阳气？2019-02-24
情况多久了 可以调理的2019-03-08
补充阳气，可以从食物上进补，也可以通过修身养性。食物上，其实不需要吃什么花样，以米饭为主，从前的人，没什么菜，就吃米饭多，杂粮多，也能长得很健康2019-03-27
可以采用中药治疗一下。你可以告诉我你的联系方式。2019-06-08
