月经完吃什么补气血

　　很多女性在月经结束的时候，身体都是比较虚的，这个时候很多女性就会想着如何在月经结束后进行大补，这个时候的女性因为身体还是比较虚弱，所以在进行大补的时候，不能随便的乱补，一定要有调理的进行补气血，而在月经期间的女性尽量不要进行补气血，因为此时的女性是在月经期间，所以身体不适合进行大补，因为月经期间吃大补的药可能会引起女性身体的不适，导致女性出现其他月经不正常，所以在月经期间的女性要多加注意，那么，月经完吃什么补气血?
月经完吃什么补气血 　　1、当归丸：养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。
　　2、七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。
　　3、益母草膏：活血调经，用于月经量少，产后腹痛。
　　4、加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。
　　5、乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。
月经后喝什么汤最好　 　　红枣桂圆鸡蛋汤
　　红枣6个，桂圆6个，鸡蛋1-2个，红糖适量。红枣洗干净，桂圆去核，再水煮开，转成小火，再放材料，一直至鸡蛋煮熟，加红糖调味即可。
　　作用：补气、活血、养颜、促进血液循环，而且制作起来简单，食材也是非常常见的。
　　木瓜银耳汤
　　木瓜、银耳、冰糖各适量。木瓜洗净去皮，切成小块，银耳用水泡好，先将银耳煮熟，再放木瓜，煮熟，加冰糖调味。
　　作用：可以提高肝脏的解毒能力，补充维生素D、胶质、多种微量元素，有非常好的滋阴效果，润肤去斑。
　　山药红枣汤
　　枸杞子15颗，山药半根，红枣4-6颗。山药洗净去皮，切成薄片，红枣洗净撕开，再材料一起放到锅里，加水适量，大火烧开，转小火，至汤浓。
　　作用：健脾益气，非常适合脾胃不好，气血两虚的人喝，温补不燥。
　　红豆薏仁汤
　　等量的红豆、薏仁、大枣和冰糖各适量。红豆与薏仁泡水一晚，再一起放到锅里煮沸，再放红枣，煮至材料熟烂，加冰糖。
　　作用：促进体内血液和水分的新陈代谢，促进排便，减轻体重，补血美容，健脾益胃。
　　枸杞红枣乌鸡汤
　　枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。乌鸡处理好后，用沸水滚5分钟，捞起，枸杞子用温水泡开，红枣和生姜洗净，生姜去皮肤切片，再将是材料一起放到砂锅里，加水煮至鸡肉边软烂调味。
　　作用：气血双补，滋补肝肾，健脾养胃，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、改善贫血。
　　黄豆雪梨猪脚汤
　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片。猪脚过沸水去异味，再切块，黄豆用水提前泡5小时，雪梨洗净去核切块，再猪蹄与黄豆先煮沸，再放雪梨，材料煮熟再加盐调味。
　　作用：滋阴补血，补充胶原蛋白的植物性雌激素，可以光泽皮肤，增加皮肤弹性，补血又美肤。
2022-06-30