当然可以啊！我初三毕业的时候就扎过针灸，一个暑假瘦了20多斤！我个人觉得内分泌不会乱掉，反而会给你调理的更好。扎完针灸后皮肤和气色都会变好。建议你不要选择私人的针灸小店，选择比较正规的，根据医生的指示进行！最后于祝你成功哦~针灸减肥可是很苦的差事，也有一点容易反弹！2009-05-18
18岁的女生毕竟还小 不建议您使用针灸减肥！
针灸减肥作为一种时下流行的减肥方法，正被越来越多的人尝试及关注。那么，它的种类有哪些？其原理又是什么？真的能做到灸几针就躺着减肥？有没有其他注意事项？
针灸减肥主要分为针刺减肥疗、耳贴减肥和穴位埋线减肥等。针刺减肥疗法是最为常见的减肥方法，应用广泛，疗效稳定，每周需治疗至少3次以上，每次40分钟左右，进针时患者有酸胀痛麻等不适感，因此，对于惧怕针刺，或时间安排上有困难的患者不适宜。耳贴减肥疗法是通过按压耳穴相应的部位，而达到减肥的目的，每周换珠两次，患者在饭前揉压耳穴5-6分钟，每日按揉3次，此法简便易行，不需要针刺，也被绝大多数患者接受。而穴位埋线减肥疗法是近年来新兴的治疗方法，来源于穴位埋藏疗法，针灸是通过刺激穴位产生疗效。在针灸或点穴时，外力对穴位产生刺激，一旦针具或手指离开穴位以后，对穴位的刺激就随之消失了。后来，医生就把针具埋在患者的穴位中，让它长期刺激穴位，这就是最初的穴位埋藏疗法。
关于针灸减肥的原理，首先，针灸之所以减肥有效，是通过针刺激相应的穴位，有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，增加能量消耗，从而达到减肥目的。其次，通过对神经系统的调节，抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。针灸以后，胃的排空减慢，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了，体内没有足够的能量摄入，不得不动用储存的脂肪。再者，有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥目的。
当然，没有任何一种减肥方法是可以脱离运动又不控制饮食的。因此，即便采用针灸减肥方法者，首先也要管好自己的嘴。人每天都需要摄入一定量的碳水化合物、蛋白质和维生素等，每克碳水化合物和蛋白质完全氧化会产生4卡路里的能量，多余而消耗不了的物质，则会转化成脂肪，储存在身体各处。只要当外来食物不足以维持人体所需的能量时，则会动用体内储存的脂肪以补充不足的能量。因此要管好自己的嘴，原则是不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。如能真正管好自己的嘴，减肥至少成功了一半以上。其次要注意增加体内的消耗。包括增加脂肪的氧化分解和通过排便排出一定量的脂肪，这需要循序渐进，切忌一蹴而就，急功近利，否则会造成人体消化代谢功能的紊乱，还会引起体内酸碱平衡的失调，损害人体正气，出现疲劳、乏力等不适。针灸可以促进大小便的排泄，排出体内的废物，减少人体对多余热量的吸收，使人体热量的消耗大于吸收；同时针灸能调节人体机能，使人体的代谢水平增高，促进热量的消耗。2015-08-15
针灸减肥作为一种时下流行的减肥方法，正被越来越多的人尝试及关注。那么，它的种类有哪些？其原理又是什么？真的能做到灸几针就躺着减肥？有没有其他注意事项？
针灸减肥主要分为针刺减肥疗、耳贴减肥和穴位埋线减肥等。针刺减肥疗法是最为常见的减肥方法，应用广泛，疗效稳定，每周需治疗至少3次以上，每次40分钟左右，进针时患者有酸胀痛麻等不适感，因此，对于惧怕针刺，或时间安排上有困难的患者不适宜。耳贴减肥疗法是通过按压耳穴相应的部位，而达到减肥的目的，每周换珠两次，患者在饭前揉压耳穴5-6分钟，每日按揉3次，此法简便易行，不需要针刺，也被绝大多数患者接受。而穴位埋线减肥疗法是近年来新兴的治疗方法，来源于穴位埋藏疗法，针灸是通过刺激穴位产生疗效。在针灸或点穴时，外力对穴位产生刺激，一旦针具或手指离开穴位以后，对穴位的刺激就随之消失了。后来，医生就把针具埋在患者的穴位中，让它长期刺激穴位，这就是最初的穴位埋藏疗法。
关于针灸减肥的原理，首先，针灸之所以减肥有效，是通过针刺激相应的穴位，有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，增加能量消耗，从而达到减肥目的。其次，通过对神经系统的调节，抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。针灸以后，胃的排空减慢，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了，体内没有足够的能量摄入，不得不动用储存的脂肪。再者，有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥目的。
当然，没有任何一种减肥方法是可以脱离运动又不控制饮食的。因此，即便采用针灸减肥方法者，首先也要管好自己的嘴。人每天都需要摄入一定量的碳水化合物、蛋白质和维生素等，每克碳水化合物和蛋白质完全氧化会产生4卡路里的能量，多余而消耗不了的物质，则会转化成脂肪，储存在身体各处。只要当外来食物不足以维持人体所需的能量时，则会动用体内储存的脂肪以补充不足的能量。因此要管好自己的嘴，原则是不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。如能真正管好自己的嘴，减肥至少成功了一半以上。其次要注意增加体内的消耗。包括增加脂肪的氧化分解和通过排便排出一定量的脂肪，这需要循序渐进，切忌一蹴而就，急功近利，否则会造成人体消化代谢功能的紊乱，还会引起体内酸碱平衡的失调，损害人体正气，出现疲劳、乏力等不适。针灸可以促进大小便的排泄，排出体内的废物，减少人体对多余热量的吸收，使人体热量的消耗大于吸收；同时针灸能调节人体机能，使人体的代谢水平增高，促进热量的消耗。2015-08-15
可以是可以 但是要考虑健康的话不要 针灸会扰乱你的内分泌 她减肥就是减在把你的内分泌扰乱..... 我也想过针灸减肥 不过我家人在医院 让我千万不要去2009-05-17
恩吖
貌似是可以的
我有个朋友就是用针灸减肥的呢 效果似乎还不错2009-05-17
貌似是可以的
我有个朋友就是用针灸减肥的呢 效果似乎还不错2009-05-17
可以，但是不要针下腹部，容易导致不孕2009-05-17
