决明子,蝉蜕
可以多吃含维生素A的食品: 荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 第一类是含胡萝卜素多的... 能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。 其次,菊花、枸杞、决明子等,用它们来泡荼喝也有明目作用的。 早上起来把手弄暖和些、然后把手....
可试试中药护眼眼罩,安全,绿色。 私信我解答。