1脾气是后天之本，补脾的话可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃。
2脾气不足的人要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
3脾虚还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。2015-12-25
2脾气不足的人要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
3脾虚还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。2015-12-25
您好！根据您所描述的情况来看，考虑因“肝郁脾虚化热，日久则肝火旺”所致的可能性比较大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“清肝解郁”作用的方药如“丹栀逍遥散”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“丹栀逍遥丸”等；日常生活中应注意调护：少食或忌食刺激及辛辣的食物。可自行泡制枸杞菊花茶饮用;保持心情舒畅，调整情绪，调畅气机;祝早日康复！心情愉快！天天开心！2015-12-24
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
2020-10-07
2020-10-07
肝火旺，头发出油，教你2个食疗方法，帮助降低肝火。
2020-10-07
2020-10-07
