什么是阳虚？
1
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁， 衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征：形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多内向、沉静。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
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阳虚体质者的日常表现：
1
体形面色：
形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿
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2
舌头：
舌体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
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3
口手和脚：
四肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。
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4
感觉及睡眠：
精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
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5
脉象：
脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
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6
喜好：
喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。
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7
大小便：
大便溏薄．小便清长．大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
8
影响：
阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。
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END
什么是阴虚？
1
随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于“阴”的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于“阴”的范畴，中医解释说“津血同源”，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。形体特征：体型偏瘦。常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
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阴虚体质者的日常表现：
1
看似健康其实不然阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上 很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
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2
年轻的阴虚者脸上从不长痘阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者 较弱，又伴有便秘。因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。
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3
从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。如果是单纯的“热象”，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。
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4
长期盗汗阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。
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5
阴分不足，视物昏花正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分“阴”会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。
2021-11-24
1
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁， 衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征：形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多内向、沉静。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
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阳虚体质者的日常表现：
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体形面色：
形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿
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舌头：
舌体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
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3
口手和脚：
四肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。
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精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
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5
脉象：
脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
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6
喜好：
喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。
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7
大小便：
大便溏薄．小便清长．大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
8
影响：
阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。
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END
什么是阴虚？
1
随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于“阴”的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于“阴”的范畴，中医解释说“津血同源”，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。形体特征：体型偏瘦。常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
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阴虚体质者的日常表现：
1
看似健康其实不然阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上 很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
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2
年轻的阴虚者脸上从不长痘阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者 较弱，又伴有便秘。因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。
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3
从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。如果是单纯的“热象”，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。
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4
长期盗汗阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。
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5
阴分不足，视物昏花正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分“阴”会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。
2021-11-24
一、阳虚的主要症状:
1.畏寒怕冷，四肢不温
这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。
2.完谷不化
指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。
3.精神不振
阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4.舌淡而胖，或有齿痕
体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
5.脉象沉细
阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
二、阴虚的主要症状:
阴虚证常见临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， 亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。
阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以阴虚证常见临床表现，同时并见各脏器的相应病变症状为表现，也是临证诊治疾病的辨证依据。2021-11-24
1.畏寒怕冷，四肢不温
这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。
2.完谷不化
指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。
3.精神不振
阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4.舌淡而胖，或有齿痕
体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
5.脉象沉细
阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
二、阴虚的主要症状:
阴虚证常见临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， 亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。
阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以阴虚证常见临床表现，同时并见各脏器的相应病变症状为表现，也是临证诊治疾病的辨证依据。2021-11-24
女生阴虚还是阳虚，最简单的鉴别是通过寒热来判断。
阴虚，多表现为虚热症，出现手足热心烦，五心烦热，潮热盗汗等症状。
阳虚多表现为虚寒证出现手足凉、怕冷、口淡、尿频等症状。2021-11-24
阴虚，多表现为虚热症，出现手足热心烦，五心烦热，潮热盗汗等症状。
阳虚多表现为虚寒证出现手足凉、怕冷、口淡、尿频等症状。2021-11-24
健康的人不存在阴虚或者阳虚的情况，但是大部分人都是出于亚健康状态的，不是阴虚就是阳虚，因为现在生活压力太大，导致大部分人都没有重视自己的健康，所以就会引起很多疾病，不及时治疗，这些疾病会威胁着我们的健康。
一、阳虚、阴虚的区别
1.中医辨证一定要看舌头，通过它可以分清病症。有阳虚的情况下，舌头通常是粉红色和肥胖的;阴虚的人舌面微红，舌瘦无舌。
2.也可以通过观察面色来分辨。阳虚的人没有血色，很苍白;而阴虚的人通常面色红润。
3.通过神态分辨，阳虚的人，畏寒，四肢冰凉、易疲劳、气短;阴虚患者易心烦气燥，做事没有耐心。
4.女性肾阳虚还会有这种症状：月经推后，量少，色浅，有淤血，四肢浮肿，月经紊乱，腰膝发冷。
5.女性肾阴虚症状为:月经量少、体重轻、发热、盗汗。2021-11-24
一、阳虚、阴虚的区别
1.中医辨证一定要看舌头，通过它可以分清病症。有阳虚的情况下，舌头通常是粉红色和肥胖的;阴虚的人舌面微红，舌瘦无舌。
2.也可以通过观察面色来分辨。阳虚的人没有血色，很苍白;而阴虚的人通常面色红润。
3.通过神态分辨，阳虚的人，畏寒，四肢冰凉、易疲劳、气短;阴虚患者易心烦气燥，做事没有耐心。
4.女性肾阳虚还会有这种症状：月经推后，量少，色浅，有淤血，四肢浮肿，月经紊乱，腰膝发冷。
5.女性肾阴虚症状为:月经量少、体重轻、发热、盗汗。2021-11-24
健康的人不存在阴虚或者阳虚的情况，但是大部分人都是出于亚健康状态的，不是阴虚就是阳虚，因为现在生活压力太大，导致大部分人都没有重视自己的健康，所以就会引起很多疾病，不及时治疗，这些疾病会威胁着我们的健康。
一、阳虚、阴虚的区别
1.中医辨证一定要看舌头，通过它可以分清病症。有阳虚的情况下，舌头通常是粉红色和肥胖的;阴虚的人舌面微红，舌瘦无舌。
2.也可以通过观察面色来分辨。阳虚的人没有血色，很苍白;而阴虚的人通常面色红润。
3.通过神态分辨，阳虚的人，畏寒，四肢冰凉、易疲劳、气短;阴虚患者易心烦气燥，做事没有耐心。
4.女性肾阳虚还会有这种症状：月经推后，量少，色浅，有淤血，四肢浮肿，月经紊乱，腰膝发冷。
5.女性肾阴虚症状为:月经量少、体重轻、发热、盗汗。2021-11-24
一、阳虚、阴虚的区别
1.中医辨证一定要看舌头，通过它可以分清病症。有阳虚的情况下，舌头通常是粉红色和肥胖的;阴虚的人舌面微红，舌瘦无舌。
2.也可以通过观察面色来分辨。阳虚的人没有血色，很苍白;而阴虚的人通常面色红润。
3.通过神态分辨，阳虚的人，畏寒，四肢冰凉、易疲劳、气短;阴虚患者易心烦气燥，做事没有耐心。
4.女性肾阳虚还会有这种症状：月经推后，量少，色浅，有淤血，四肢浮肿，月经紊乱，腰膝发冷。
5.女性肾阴虚症状为:月经量少、体重轻、发热、盗汗。2021-11-24
▌何谓阴虚
随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。
可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于「阴」的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于「阴」的范畴，中医解释说「津血同源」，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。
阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。
形体特征：体型偏瘦。
常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。
对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
▌阴虚体质者的日常表现
1、看似健康其实不然
阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上 很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
2、年轻的阴虚者脸上从不长痘
阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者 较弱，又伴有便秘。
因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。
3、从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象
有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志
如果是单纯的「热象」，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。
4、长期盗汗
阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。
中医认为「阳加于阴谓之汗」。「阴」充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了「阴」，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称——盗汗。
5、阴分不足，视物昏花
正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分「阴」会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。
由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。
▌何谓阳虚
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁， 衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。
阳虚体质的总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多内向、沉静。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
2021-11-24
随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。
可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于「阴」的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于「阴」的范畴，中医解释说「津血同源」，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。
阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。
形体特征：体型偏瘦。
常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。
对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
▌阴虚体质者的日常表现
1、看似健康其实不然
阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上 很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。
2、年轻的阴虚者脸上从不长痘
阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者 较弱，又伴有便秘。
因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。
3、从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象
有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志
如果是单纯的「热象」，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。
4、长期盗汗
阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。
中医认为「阳加于阴谓之汗」。「阴」充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了「阴」，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称——盗汗。
5、阴分不足，视物昏花
正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分「阴」会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。
由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。
▌何谓阳虚
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁， 衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。
阳虚体质的总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多内向、沉静。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
2021-11-24
女人阴虚与阳虚区别：
1、 女性肾阴虚的患者，主要的患病人群集中在中年妇女及更年期妇女。患者通常会出现月经不调，盗汗，容易发怒，情绪异常，还会出现失眠多梦，夜里经常起夜，肾脏功能下降减退等情况。
2、 肾阳虚的症状主要出现在中青年女性身上，主要是因为人体内的阳气不足，精力虚耗导致的症状。同时，女性还会出现患者因为肾虚带来的情绪萎靡不振，抑郁焦虑等症状，影响正常的夫妻生活。
3、女性肾阴虚症状为：妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗、贪凉怕热、口干咽燥、喜冷饮、舌红少苔、脉细数无力。
4、女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。
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扩展资料：
1、阳虚（yang deficiency），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。2021-11-24
1、 女性肾阴虚的患者，主要的患病人群集中在中年妇女及更年期妇女。患者通常会出现月经不调，盗汗，容易发怒，情绪异常，还会出现失眠多梦，夜里经常起夜，肾脏功能下降减退等情况。
2、 肾阳虚的症状主要出现在中青年女性身上，主要是因为人体内的阳气不足，精力虚耗导致的症状。同时，女性还会出现患者因为肾虚带来的情绪萎靡不振，抑郁焦虑等症状，影响正常的夫妻生活。
3、女性肾阴虚症状为：妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗、贪凉怕热、口干咽燥、喜冷饮、舌红少苔、脉细数无力。
4、女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。
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扩展资料：
1、阳虚（yang deficiency），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。2021-11-24
