老母鸡怎么炖补气血

材料
老母鸡1只
香菇6朵
红枣6颗
枸杞1把
玉竹1把
当归6片
黄芪3片
普通小人参3根
熟地黄1粒
生姜6片
料酒1汤匙
作法
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
贴心建议
1、因为是补气血的汤,所以千万不要使用大葱,如果怕有腥气,使用料酒去味
2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到
3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多,但较难买到,老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多,但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替2019-04-02
气血两补煲母鸡编辑
  炖鸡汤一般1~1.5小时就可以了,此后炖的时间越长营养成分反而会逐渐降低。鸡汤炖的时间再长,鸡肉中的营养成分也只有5%~10%溶解在汤里,大部分营养还留在鸡肉中。因此,吃鸡汤时,把鸡肉舍弃的方法是不对的。
  鸡肉的营养主要存在于其所含的蛋白质和脂肪等,老母鸡和仔鸡中这些营养成分含量差不多,只是老母鸡由于生长期比较长,其肉质中所含的肌酐、肌酸等产生鲜味的含氮浸出物更加丰富,所以炖出的鸡汤味道更浓厚、鲜美。但这些含氮浸出物并不具有很高的营养价值。
  材料:
  老母鸡1只
香菇6朵
红枣6颗
枸杞1把
玉竹1把
当归6片
黄芪3片
普通小人参3根
熟地黄1粒
生姜6片
料酒1汤匙
  作法:
  1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
  2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
  3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
  4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
  贴心建议:
  1、因为是补气血的汤,所以千万不要使用大葱,如果怕有腥气,使用料酒去味
  2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到
  3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多,但较难买到,老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多,但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替2020-04-21
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2024-11-15 11:41:38 我来答关注问题0
  • 在做老母鸡汤的时候建议也可以放入几块天麻,天麻能够治愈部分人的严重头痛头晕的症状,还可以改善人体的气色,对于身体较为虚弱的人有很大的帮助。扩展资料:五个炖好老母鸡汤的关键点:1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,也可以加些酸笋,酸笋的酸味是自然形成的...

  • 1、第一步:将老母鸡肉肉切成块并且用清水洗净,在锅内放油将老母鸡肉倒入锅中火不宜太大在锅中煎炒两分钟左右,再装入碗中。2、第二步:将... 用细火炖2小时左右直到出现香味以及鸡肉脱骨为止。4、第四步:起锅,在起锅的时候加入适当的盐以及鸡精并且搅拌均匀。5、第五步:鸡肉盛入...

  • 杞搭配老母鸡,能够让老母鸡的营养价值变得更为丰富,还可以调理人体的肠胃,同时又能够丰富老母鸡汤的味道,让它喝起来更加的清甜可口,可以说是一举多得了。有贫血的话,就应该要多吃红枣,再用老母鸡炖汤的时候加入几颗红枣,可以让鸡汤的营养价值更上一层楼,这样喝上去对人...

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