阴虚是指体内津液精血等阴液亏少而无以制阳滋润濡养等作用减退所表现的虚热证候属虚证热证的性质.
阳虚证是指体内阳气亏损,机体失却温煦,推动、蒸腾、气化等作用减退所表现的虚寒证候。
阴虚型：表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等，这些人应加强自身保养，养成冷静、沉着的性格，不宜参加激烈的社会活动与竞争，应多练气功、太极拳、钓鱼等，调剂自己的精神，从而增强体质。
阳虚型：表现为身体白胖，喜热怕冷，四肢倦怠，大便稀溏，善恐善悲，情绪不佳。这些人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友，多参加社会活动。散步、慢跑、打乒乓球、游泳，是这些人最适宜的体育活动。
怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
食疗首先要懂清楚自己是属于什么样的体质,比如说阴虚或阳虚或阴虚阳盛啦之类的。然后才能根据自身体质食疗2019-06-01
阳虚证是指体内阳气亏损,机体失却温煦,推动、蒸腾、气化等作用减退所表现的虚寒证候。
阴虚型：表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等，这些人应加强自身保养，养成冷静、沉着的性格，不宜参加激烈的社会活动与竞争，应多练气功、太极拳、钓鱼等，调剂自己的精神，从而增强体质。
阳虚型：表现为身体白胖，喜热怕冷，四肢倦怠，大便稀溏，善恐善悲，情绪不佳。这些人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友，多参加社会活动。散步、慢跑、打乒乓球、游泳，是这些人最适宜的体育活动。
怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
食疗首先要懂清楚自己是属于什么样的体质,比如说阴虚或阳虚或阴虚阳盛啦之类的。然后才能根据自身体质食疗2019-06-01
同样是怕冷但病因却大有不同！如体表虚（中医称卫阳受损）也会怕冷，有时发发汗就好了……如平时的感冒。阳虚果然怕冷，但还要结合其他症状才能下定论，一般阳虚病人如：年龄较大，妇女偏多，一般冬天伴有四肢偏凉，面色恍白，如果是男同志多半有腰膝酸软，前列腺肥大等等。另外一般上了年龄的女同志阳虚多见，而男同志首先表现出阴虚但如果不及时治疗最后多半是阴阳两虚！2019-10-20
阳虚体质是怕冷的，夏天不喜欢吹空调、不喜欢冷饮、衣服比别人穿的多、精神不振、性格多沉静内向2019-11-18
如果只是偶尔怕冷,可能只是感受寒邪,风寒感冒了
如果是长期感觉怕冷,四肢不温
这是阳虚。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
机体阳气不足一般会有面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振的表现
应注意温补阳气。2020-03-05
如果是长期感觉怕冷,四肢不温
这是阳虚。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
机体阳气不足一般会有面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振的表现
应注意温补阳气。2020-03-05
