阴虚火旺,体弱消瘦的人怎么调理?用什么药好呢?

阴虚火旺,就用一些苦寒类的药贝。不过我建议你不用药,而用食疗,《王氏医案》里,曾经用梨治疗过阴液亏损的急症,称还魂丹,你试试2013-08-31
阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等,均为虚火上炎所致。
总之,火热内生的病理不外虚实两端。实火者,多源于阳气有余,或因邪郁化火,或因五志化火等。其病势急速,病程较短,多表现为壮热、面赤、口渴喜 冷、小便黄赤、大便秘结,甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。虚火多由于精亏血少,阴虚不能制阳,虚阳上亢所致。病势缓慢,病程较长,其临床主要特 征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:

(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
(7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

进行上火食疗时,应当注意遵循下列一般原则:
(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
(2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。
(3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
(4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
(5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
(6)要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
口腔溃疡的主要原因是“火气大”,但“火”也分虚实。实火溃疡表面呈黄色,溃疡面大,红肿热痛,且伴有口臭口干、便秘尿黄等症状。推荐药物:牛黄解毒片、 三黄片等。也可用竹叶10克、苇根30克、大黄5克,加水1000毫升。煎煮10分钟后,倒出药汁,加白糖放至温凉后,分早晚两次服用。该类药苦寒伤胃, 服用时需注意,病愈立即停药。
虚火口腔溃疡面呈白色,数量不多,隐隐作痛。容易伴有心烦失眠、口干、手脚心热等阴虚症状。推荐药物:六味地黄丸系列(手脚心热用知柏地黄丸、口干用 麦味地黄丸、眼睛干涩用杞菊地黄丸)。单方可用生地30克、石斛20克、竹叶10克,煎水当茶喝。喝的时候可加少许白糖。2013-08-31
有一个药方,应该有效,枸杞、黄芪、黄精、西洋参;这是一位老中医养生用的,他一直这样泡茶喝;其中枸杞滋阴、黄芪补气虚、黄精养阴、西洋参去火;2013-08-31
本视频仅用于经验交流,不作为临床指导用药,患者自行购药或者治疗任何意外,与视频作者无关,特此声明。

2021-02-03
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2025-04-08 12:17:58 我来答关注问题0
  • 其次,体育锻炼应以调养肝肾为主,避免过度激烈的活动。太极拳是一种理想的运动方式,既能锻炼身体,又能调和阴阳。此外,精神调养同样重要。阴虚体质者性情多急躁易怒,这是阴虚火旺所致。因此,应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生原则,加强自我修养,养成冷静沉着的习惯。减少参与竞争激烈的文娱活动,...

  • 阴虚火旺怎么调理 1.精神调养 阴虚火旺体质的人比较易怒,往往容易心烦意乱和愤怒,经常有情绪障碍,这会加重阴虚火盛的症状,让身体更不舒服。因此,患者应尽量以一颗平静的心对待生活中的人和事,减少与人的纠纷,每天通过冥想、冥想和听一些舒缓的音乐来休养生息。2.忌刺激物 阴虚火旺体质的女性应保...

  • 随着年龄增长,老年人身体机能逐渐衰退,可能导致阴液不足,引发阴虚。可通过服用六味地黄丸或杞菊地黄丸等药物治疗。老年人若过度劳累,会加重身体负担,导致阴虚火旺。建议保持充足睡眠,避免体力劳动。老年人若经常食用辛辣食品,如辣椒、麻辣烫,会损伤体内阴液,出现阴虚火旺。建议饮食清淡,避免辛辣食物。

  • 阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。3、阴虚体质如何调理中医认为静能安神,静能生阴,因此,阴虚体质之人适合做中小强度的锻炼,其运动锻炼应重点调养...

  • 还有就是要注意适量的运动,过度运动只会适得其反。3、清淡饮食如果是阴虚火旺还可以通过调整饮食来进行调理。除了要均衡身体所需营养只会,会导致身体内火旺盛的食物一律不宜过多食用。比如油炸、辛辣刺激食物,抽烟喝酒等等。另外还应该多食用能够帮助清心降火、生津养阴的像银耳、灵芝、百合、莲子等食物...

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