第一,脾虚的人不要吃太冰的东西,还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了,最好吃点常温的食物,这样才不好伤害到脾胃。
第二,脾虚的人可以多吃点白色的食物,比如白色的扁豆,山药,还有其他的五谷杂粮,都可以的,这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。
第三,脾虚的人可以喝 随草记的埤泰茶进行调养,可以温养脾胃,健脾益气,提升免疫力。2015-06-02
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药补不如食补。我家乡产的面粉。你上网查一下:月想多谷面粉。望采纳2015-06-02