第一，脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。
第二，脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。
第三，脾虚的人可以喝 随草记的埤泰茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气，提升免疫力。2015-06-02
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药补不如食补。我家乡产的面粉。你上网查一下：月想多谷面粉。望采纳2015-06-02
