女性补气血偏方
2020-06-18
2020-06-18
气血不足是女人经常出现的问题。气血不足会影响到女性的容颜，长期气血不足得不到调养，甚至会导致脏腑功能的减退，引起早衰等。
气血不足，表现在女人的脸色上：
脸部出现皱纹，皮肤松弛
脸色灰白，看起来很疲倦
脸色铁青毫无血色
脸色表现出枯黄或者惨白
推荐几个补气血的方子：
一、五红汤
材料：红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖
注意：花生米一定是红皮花生
做法：
提前一晚把红豆和花生放在水里泡一晚，方便第二天煮；如果前一天忘记泡或者嫌麻烦，可以当天把红豆和花生米炒熟即可，不要放任何东西，干炒，小火炒，以免炒糊；
红豆和花生米炒熟后放到锅里，加入适量的水，大火煮；
水煮开后，放入红枣，大火转小火；
红枣煮软后，放入枸杞；
全部煮熟后，最后放入冰糖
四物汤
请点击输入图片描述
材料：当归，熟地、川芎、白芍、排骨、盐
做法：
排骨洗净斩块，焯水捞起
将当归、熟地、川芎、白芍洗净
煮沸锅里的清水，放入所有材料，大火煮沸转稳火煲一个小时，下少许盐调味即可。
希望对您有所帮助！
2019-10-17
气血不足，表现在女人的脸色上：
脸部出现皱纹，皮肤松弛
脸色灰白，看起来很疲倦
脸色铁青毫无血色
脸色表现出枯黄或者惨白
推荐几个补气血的方子：
一、五红汤
材料：红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖
注意：花生米一定是红皮花生
做法：
提前一晚把红豆和花生放在水里泡一晚，方便第二天煮；如果前一天忘记泡或者嫌麻烦，可以当天把红豆和花生米炒熟即可，不要放任何东西，干炒，小火炒，以免炒糊；
红豆和花生米炒熟后放到锅里，加入适量的水，大火煮；
水煮开后，放入红枣，大火转小火；
红枣煮软后，放入枸杞；
全部煮熟后，最后放入冰糖
四物汤
请点击输入图片描述
材料：当归，熟地、川芎、白芍、排骨、盐
做法：
排骨洗净斩块，焯水捞起
将当归、熟地、川芎、白芍洗净
煮沸锅里的清水，放入所有材料，大火煮沸转稳火煲一个小时，下少许盐调味即可。
希望对您有所帮助！
2019-10-17
女人气血不足，可以吃胡萝卜、龙眼、肉桑葚干、葡萄、紫葡萄干、甘蔗、红枣等食物， 都是可以补充气血的2019-10-17
你好，可以吃阿胶，还有红枣和红糖。2019-10-17
女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。
2020-09-28
2020-09-28
2020-07-12
这个我清楚的呀，可以选择喝一些强身牌复方高山红景天口服液啊，效果挺不错的，对于补充气血是有好处的，最关键的是它是纯中药制作成，喝了不会有副作用的。当然，有慢性疾病患者，那就需要在医生的指导下服用。2019-10-17
