1.枸杞鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入少量盐和适量清水至均匀，将洗净的枸杞放入碗中，倒入鸡蛋液，上锅蒸熟即可食用。2.铜锅红枣汤：将铜锅清洗干净，加入适量水，加入红枣，煮至煮沸后转小火，煮1小时即可饮用。3.食物补肾汤：将枸杞、淮山、龙眼肉等食材放入锅中，加适量清水煮开后转小火煮1小时左右，加少量盐即可食用。4.姜汁红枣糯米糍：将糯米浸泡数小时，加入红枣、枸杞、少量蜂蜜，加入姜汁搅拌均匀，放入锅中蒸熟即可食用。5.黄芪玉米羹：将黄芪、玉米粉、枸杞、山药等食材放入锅中，加适量清水煮开后转小火煮1小时左右，加少量盐即可食用。6.雪蛤木耳糯米粥：将糯米浸泡数小时，加入木耳、雪蛤、枸杞，加适量清水煮熟即可食用。7.桂圆杜仲鸡汤：将桂圆、杜仲、鸡肉等食材放入锅中，加适量清水煮开后转小火煮1小时左右，加少量盐即可食用。8.当归猪蹄汤：将当归、猪蹄等食材放入锅中，加适量清水煮开后转小火煮1小时左右，加少量盐即可食用。2023-09-19
男人补气血的8个偏方
1 个回答医识问答网专题活动
1. 蜜枣煮牛奶：取适量蜜枣，切成小块，加入牛奶中煮沸，煮熟后即可食用。蜜枣可以补血，牛奶可以补气，二者结合起来可以快速补气血。2. 红枣干贝粥：将适量红枣和干贝加入米粥中煮沸，煮熟后即可食用。红枣可以补血，干贝可以补气，加入米粥中一起烹饪可以快速补充气血。3. 枸杞炖鸡汤：将适量枸杞和鸡肉一...
偏方1：取大枣10到15枚，粳米100克。将大枣和粳米加水，共煮成粥。此方具有补气血、健脾胃的功效，适用于胃虚、食少、脾虚便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等情况。偏方2：取粳米100克，新鲜牛奶半磅。先煮粳米成粥，待粥快熟时加入牛奶，续煮至熟。此方有补虚损、润五脏、益...
1、饮食补气血男性平时应该多吃富含蛋白质，铁，铜，维生素12的食物，如莲子，红枣，核桃，猪肝，山楂，猪血，黄鳝，海参，乌鸡，菠菜，黑木耳，黑芝麻，虾仁，红糖等，这些食物富含丰富的营养元素，有很好的补血活血功效。补气虚食物：牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，鲫鱼，鹌鹑，蘑菇等。补血食物：黑米，...
一、十全大补粥 十全大补粥是一款具有健脾胃、补气血、促消化、养肝肾的粥品，非常适合肾虚气血不足的朋友长期食用。它不仅能为身体提供丰富的营养，还能帮助改善身体状况。但需要注意的是，制作十全大补粥时，需要精心挑选材料并掌握好烹饪方法。一般来说，可以选用红豆、黑豆、黄豆、薏苡仁、小米、...
1 大枣粥-红枣10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足；体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板减少过敏性紫癜等症 2 豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱各适量同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚、阳痿遗精等症。...
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