吃小脸美人牌苗条梅吧，不用针灸，没有风险，纯天然的，没有副作用，并且口感很好，养护肠道2010-11-19
一：注意是常饮食，不要吃脂坊特别多的，多吃蔬菜，晚是睡觉时，最好不要吃东西。
二：持之以恒，不可今天不吃饭明天一天全部补回来，坚持每天吃一个苹果。
三：吃一点有助于减肥的中药。
减肥非一朝一夕的事情一定要有耐心，持之以恒。2010-11-19
二：持之以恒，不可今天不吃饭明天一天全部补回来，坚持每天吃一个苹果。
三：吃一点有助于减肥的中药。
减肥非一朝一夕的事情一定要有耐心，持之以恒。2010-11-19
多运动饭后散散步 吃饭八成饱就行 晚上不要吃太多 主要还是适当的运动2010-11-19
每天锻炼、极限跑步2010-11-19
