工作学习就犯困，按什么穴位能克服困乏？

如何才能减轻睡意?

通过按摩以下穴位能够帮助解除困意：风池穴（后颈头骨下，两条筋间凹陷处）、合谷穴（虎口）。犯困时别坐着，站起来走动走动。多走动能促进血液流动，对消除困意帮助极大。使用清凉油来赶跑困意，将清凉油适量擦拭在两边的太阳穴上，效果不错，经济实惠。可以在办公室摆放一些盆栽，绿色植物，既能调节室内...

怎样可以提神醒脑

百会穴:位于头顶正中的最高点, *** 可提神醒脑、升举阳气。 太阳穴:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处, *** 此处不仅提神还可缓解头痛。 人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴,在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效; 人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”,是督脉的起点,气血会从这里...

中医按摩六大穴位助睡眠

肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。3、太冲 脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处就是太冲穴之所在。每晚临睡前花10分钟来按摩，有明显的酸、麻、胀、痛...

经常按摩哪些穴位可以长命百岁?长命百岁吃哪些食物好?

1、按摩穴位长命百岁1、腋窝穴位：极泉穴每天拍打按摩极泉穴确可养生提醒：没有按摩淋巴结能提高免疫力的说法微信摘要腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法：双臂交叉于胸前，双手...

上课犯困迅速清醒方法

1、掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!2、按摩太阳穴：瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心...