肾阴虚的话，有成药六味地黄丸，很方便的，8粒每天二——三次。如果您不愿意用药物治疗，想通过食补的上面您查的资料只是补阴而无滋补肾阴之功。
您传统有大补阴丸，其中有一味“猪脊髓”是佳品，您可用猪脊骨煲汤喝，汤中可加黑木耳、石斛；
肠胃不佳，建议用山药炒肉片，可以健脾养胃；
如果想平时泡茶喝的，中药中有二至丸，滋补肝肾阴不足，两味药很简单的，女贞子、墨旱莲，我曾经泡茶喝，口味尚佳。考虑您有肠胃功能不好，可以放枸杞子一起泡，因为补阴药多有寒凉之性，而枸杞子温以佐制。其中女贞子不易泡开，可以先打碎。用量上，三种药物各3到5克，一天换一次。此方可服三周到一月，一般没什么大的副反应，关键在于您的胃是否有不适，如果不舒服就要停一下。这个方中，还可以加入菊花、石斛、麦冬，您可以在服用一段时间有体会后自己尝试。
另外在菜肴上，猪腰虾仁、蒸海（河）鳗、枸杞、石斛炖乌鸡、蒸甲鱼都不粗，还可以多吃些黑色食物，如木尔、香菇之类。平时爱吃零食的话，各类坚果皆有补肾作用，尤其是核桃，但是多吃可能伤胃，要有度。
差不多了。祝您把自己调理得健健康康！2009-07-23
您传统有大补阴丸，其中有一味“猪脊髓”是佳品，您可用猪脊骨煲汤喝，汤中可加黑木耳、石斛；
肠胃不佳，建议用山药炒肉片，可以健脾养胃；
如果想平时泡茶喝的，中药中有二至丸，滋补肝肾阴不足，两味药很简单的，女贞子、墨旱莲，我曾经泡茶喝，口味尚佳。考虑您有肠胃功能不好，可以放枸杞子一起泡，因为补阴药多有寒凉之性，而枸杞子温以佐制。其中女贞子不易泡开，可以先打碎。用量上，三种药物各3到5克，一天换一次。此方可服三周到一月，一般没什么大的副反应，关键在于您的胃是否有不适，如果不舒服就要停一下。这个方中，还可以加入菊花、石斛、麦冬，您可以在服用一段时间有体会后自己尝试。
另外在菜肴上，猪腰虾仁、蒸海（河）鳗、枸杞、石斛炖乌鸡、蒸甲鱼都不粗，还可以多吃些黑色食物，如木尔、香菇之类。平时爱吃零食的话，各类坚果皆有补肾作用，尤其是核桃，但是多吃可能伤胃，要有度。
差不多了。祝您把自己调理得健健康康！2009-07-23
其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、 等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。
要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：
1.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
2.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。
3.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便秘者勿服。
4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
现在就说这么些，原因 ，不解释！2009-07-23
要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：
1.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
2.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。
3.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便秘者勿服。
4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
现在就说这么些，原因 ，不解释！2009-07-23
阴虚但是肠胃不好的人切忌一定不能吃六味地黄丸2009-07-23
先告诉我你是男是女
男女补阴的方法是不一样的2009-07-23
男女补阴的方法是不一样的2009-07-23
