肾阴虚在平时饮食上怎么补?

百合有着润肺滋阴的作用,天冬能够养阴润燥,而莲子心能够清热泻火,山药能够补肾健脾, 这4样食材和粳米一起煮粥喝,对肾脏的健康有许多好处。尤其对肾阴虚引起的腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、口干咽干的人有比较不错的改善作用。
2020-12-12
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2024-11-10 13:22:47 我来答关注问题0
  • 肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候,主要表现为腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。可以用六味地黄丸进行治疗。平时可以多吃苹果、燕窝、银耳、鸭肉、鸭蛋、.....

  • 也叫青春痘.一般与青春期的雄激素水平较高有关系.建议平常应注意以下几方面,一般是问题不大的:首先要乐观自信,坚持积极,合理的治疗.平时要讲究个人卫生,洗脸既不能太勤也不能太少,每天23次即可.油性皮肤用偏碱性香皂.切记不要挤粉刺,脓疮,平时要防止便秘.

  • 肾虚之人宜常食之. 干贝:又称江珧柱.性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之. 鲈鱼:又称花鲈鲈子鱼.性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨. 栗子:性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用. 枸杞子:性平味甘具有补肾养肝益精...

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