补气血方式有很多,建议食补,平时可以用玫瑰花、红枣、枸杞、百合泡水喝,然后把红豆、黑芝麻、玫瑰花、茯苓、阿胶、干红枣、枸杞、葡萄籽、百合片搅在一起打成粉,早晚冲服,每次20克左右~求采纳2019-05-04