经常熬夜,容易肾虚吗

熬夜是会导致肾虚的。因为肾是人体的先天之本,肾中藏有人体的先天精气,晚上过度劳累、熬夜会耗伤人体的阴液,阴液是由精气所化生的,过度耗伤精气会导致肾中精气不足,出现肾虚。

肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种情况,肾阴虚的人临床表现为眩晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、盗汗、失眠、尿黄、大便干燥,男性患者会出现阳痿、早泄、遗精,女性会出现经少、经闭或者是崩漏的现象。另外,很多患者会出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等。

肾阳虚患者主要的临床表现为腰膝酸痛或者腰背冷痛,而且有畏寒肢冷,尤其是以下肢为重,同时伴有精神萎靡。男性会出现阳痿、早泄,女性会出现宫寒不孕的情况。所以,建议养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。2022-08-04
肾虚主要会导致腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现
长期熬夜会引起身体的内分泌失调。中医的角度讲,熬夜还会让身体阴阳失衡,人体阴阳的循行是有一定规律的,日间阳气主导则人是清醒的,阴气处于收敛状态以养精蓄锐;夜间阴气主导则人是处于睡眠状态的,阳气潜伏休养生息以待升发。这样阴阳均一张一弛按照各自的规律维持人体的生命力,如果打破了这个规律,人体的健康就会受到影响。如果夜间总是熬夜,阳气需要潜伏而不能,阳气浮越就会耗损,日间就会混混沌沌、无精打采。同时,中医认为阴阳是相互制约的,当夜间阳气过度浮越,势必会阴气的主导地位,会暗耗 ,这里主要是耗伤的肝血和肾精。久而久之,会变得憔悴、精力不足阳气受损、肾精力耗损过多,从而引起肾虚症状。2019-09-26
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-09-20 18:43:32 我来答关注问题0

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