阴虚火旺怎么食疗

5 枣仁地黄粥 做法：酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用。
功效：滋阴安神。

6 桂圆红枣粥 做法：桂圆肉15克，红枣5～10个，粳米100克。煮粥食用。
功效：养血安神。

2022-11-26