5 枣仁地黄粥 做法:酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克。煮粥食用。
功效:滋阴安神。
6 桂圆红枣粥 做法:桂圆肉15克,红枣5~10个,粳米100克。煮粥食用。
功效:养血安神。
2022-11-26
功效:滋阴安神。
6 桂圆红枣粥 做法:桂圆肉15克,红枣5~10个,粳米100克。煮粥食用。
功效:养血安神。
2022-11-26
阴虚火旺是指午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗、口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。 如想食疗可以给你介绍几个方法:1.生地黄粥:生地...
鸭肉煲汤好
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方: (1) 生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升...