女性气虚血虚怎么补

女人气虚血虚怎么调理?

气虚的女性主要表现为神疲乏力、气短、倦怠,也就是全身精神不佳,体力不济。 进补原则:气虚的代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说,气虚而稍偏热者,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合...

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吃阿胶

女人气血虚怎么办?

贫血多吃:葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 (l)猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。此方源于民 间经验,宜温热空腹眼食,早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血,对瘠眼、夜育症...