脾主运化水湿，水湿代谢不利，聚而不化。脾主大腹，就会出现大肚子的虚型肥胖。
1，可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2，喝温热水，尽量不要喝冷水。
3，可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃，可能不适合。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，可以健脾益气。对治疗有很大的帮助！2015-08-14
1，可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2，喝温热水，尽量不要喝冷水。
3，可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃，可能不适合。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，可以健脾益气。对治疗有很大的帮助！2015-08-14
你说这样问题应该说注意合理的锻炼身体，，脾虚就会营养失衡，心脏供血不好是比较突出的。可以用归脾丸，复方丹参片，冠心苏合，参芩白术散等药物
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.少吃生冷食物刺激性食物2019-02-14
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.少吃生冷食物刺激性食物2019-02-14
舌头有齿痕是脾虚最为典型的症状之一。
对于脾胃的虚热，我之前看节目时做过一些笔记，以下就是截的两张图，希望对你有所帮助。
2015-08-13
对于脾胃的虚热，我之前看节目时做过一些笔记，以下就是截的两张图，希望对你有所帮助。
2015-08-13
