哺乳期气血不足怎么办

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。2014-10-29
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-11-15 06:37:52 我来答关注问题0
  • 我们才反应过来是气血不足了。之后,我们赶紧进行弥补。一方面去妇幼保健院找大夫咨询,开了一些多种维生素来吃(哺乳期能吃的多维品牌真... 答案对你有所帮助!期待您的点赞留言,我是“满爸”,如果您还想了解更多的育儿知识,就请关注我吧!今日讨论:哺乳期的妈妈应该

  • 太子参15克,黄芪25克,枸杞10克,茯苓9克,川芎6克,当归9克,红花6克,桃仁6克,赤芍6克,花粉25克,鹿角霜30克,王不留行30克,穿山甲12克,漏芦30克,通草15克,皂刺15克,山楂25克,生姜3片,大枣5枚。日一剂,水煎,早晚分两次温服。一副药120元,连喝36副奶水足。

  • 对于哺乳期气血不足者来讲建议适当多吃点含铁量高的动物肝脏、鸡蛋等;也可以通过药膳用猪蹄、通草、粳米煮粥进行调整;另外尽可能的多休息也很重要。

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