怎样判断自己是产后气血不足，产后气血两亏的症状表现有哪些

女性不只是怀孕的时候很辛苦，生下宝宝后也是一样的，所以孕期和产后需要注意的问题都很多。很多产妇在分娩时失血多，产后出现气血亏损的情况，为了帮助产妇尽早恢复健康的身体，月子期间产妇要通过饮食补充气血，我给大家介绍一下怎样判断自己是产后气血不足，产后气血两亏的症状表现有哪些？

生了宝宝的女性身体肯定要比以前虚弱，因为生产过程中消耗了很多能量，再加上分娩流失掉很多血液，很容易出血气血不足的情况。而产后气血不足有很多表现，如全身出汗、手发抖、容易疲劳犯困、气色差、头晕乏力等，如果情况比较严重需要去医院检查一下，然后针对情况进行治疗和调理。

产后气血两亏的症状表现：

1、产后气血两亏会导致产妇恶露不尽，而且恶露量很多，甚至出现气短懒言、气色很差等表现。

2、分娩损耗了产妇气血，出现产后营养供给不良的情况，而产妇的气血变得非常虚弱，引起产后奶水不足或是乳汁清稀。

3、女性产后身体比较差，气血两亏会出现低热不退的症状，还伴随着失眠、盗汗、眩晕等表现。

4、产后气血两亏还可能导致产后妈妈脱发比较严重，不过产后营养缺乏、精神状态差也会引起脱发。

总之，产后气血不足会表现出奶水不足、恶露不尽、脸色差、脱发严重、失眠多梦、头晕无力等症状，当产妇有这些症状后就需要注意产后气血亏损的问题，及时采取有效措施进行改善。2022-08-07