现代人的生活压力大，经常不注意身体，就会出现气血不足的症状。特别是女生，血液对于女生来说是十分宝贵的，如果经常加班熬夜，又不注意摄入充足的营养的话，身体很容易就会疲劳。如果疲劳的现象得不到重视，时间长了，就容易出现气血不足的症状。这个时候是身体在向我们发出信号，告诉我们身体出现问题了。这个时候千万不能硬抗，一定要去医院检查，然后按照医生的指示来进行调整。那么，长期气血不足的话，身体会有哪些症状呢？主要有以下三点：
一、长期气血不足，身体会出现手脚冰凉的症状。
血液是维持生命的最基本的能量，如果没有了充足的血液供应，身体就会没有了热量。如果身体没有了热量，首先表现出来的就是肢体末端冰凉，也就是我们常说的手脚冰凉。因为心脏供血不足，就会缺乏动力，身体没有了动力，手脚就会出现冰凉的现象。除了手脚冰凉，气血不足的人的面部也不是红润的，面色会发黄。
二、长期气血不足，身体会出现胸闷气短的症状。
长期气血不足的话，就会出现气短和乏力的症状，身体也会没有力气。最常见的就是上楼梯的时候，还没有上几层，就没有力气了，而且累的气喘吁吁，只能在原地休息。长期气血不足的人的身体是十分虚弱的，这个时候就不要勉强自己去做体力活了，应该加强营养，保持充足的休息，这样身体才会有缓冲的机会。
三、长期气血不足，身体会出现失眠乏力的症状。
长期气血不足的人，也会出现晚上睡不着觉的情况。这说明身体已经极度疲劳了，没有了能量的供应，心脏也会很累，就容易出现失眠多梦的情况。或者是深睡的时间很短，身体得不到充足的休息，形成了恶性循环。所以这个时候要吃一些滋补的中药，早日让身体强壮起来。
关于身体长期气血不足的症状，你还知道哪些？欢迎在评论区留言。
2021-06-10
一、长期气血不足，身体会出现手脚冰凉的症状。
血液是维持生命的最基本的能量，如果没有了充足的血液供应，身体就会没有了热量。如果身体没有了热量，首先表现出来的就是肢体末端冰凉，也就是我们常说的手脚冰凉。因为心脏供血不足，就会缺乏动力，身体没有了动力，手脚就会出现冰凉的现象。除了手脚冰凉，气血不足的人的面部也不是红润的，面色会发黄。
二、长期气血不足，身体会出现胸闷气短的症状。
长期气血不足的话，就会出现气短和乏力的症状，身体也会没有力气。最常见的就是上楼梯的时候，还没有上几层，就没有力气了，而且累的气喘吁吁，只能在原地休息。长期气血不足的人的身体是十分虚弱的，这个时候就不要勉强自己去做体力活了，应该加强营养，保持充足的休息，这样身体才会有缓冲的机会。
三、长期气血不足，身体会出现失眠乏力的症状。
长期气血不足的人，也会出现晚上睡不着觉的情况。这说明身体已经极度疲劳了，没有了能量的供应，心脏也会很累，就容易出现失眠多梦的情况。或者是深睡的时间很短，身体得不到充足的休息，形成了恶性循环。所以这个时候要吃一些滋补的中药，早日让身体强壮起来。
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2021-06-10
长期血气不足的话身体会出现体质虚弱、气虚畏寒、肢冷自汗、疲倦无力、头晕耳鸣、心悸气短、发育迟缓、面色无光、皮肤干燥、指甲干裂、失眠多梦、神恍惚等症状。2021-06-10
长期的气血不足会容易出现嗜睡，恶心，呕吐，食欲不振，对什么事情都不感兴趣，学习效率不好，记忆力下降，情绪会特别的烦躁。2021-06-10
身体就会缺血，免疫力也会特别低，脸部也会很暗黄，并且也会有一些耳鸣头晕的症状，看东西是非常模糊的，也会失眠多梦，等等，症状都是长期血气不足的表现。2021-06-10
会出现头晕，或者是四肢无力，眼前发黑，面色发白，耳鸣，脑供血不足，等等，一系列的症状。2021-06-10
脸色苍白，嘴唇没有一点血色，而且头晕，身体总是特别的容易累，而且也是特别容易没有精神，做一件事情就会非常的劳累，说话时间长了就会有一些上气不接下气的感觉。2021-06-10
浑身无力，没有朝气，面色蜡黄，容易疲惫、瞌睡，严重的会贫血，出现头晕厌食的症状。2021-06-10
免疫力会变得非常的低，很容易生病，并且身体也出现许多问题，给人一种营养不良的感觉，非常容易疲惫，非常容易出现头晕恶心的状况。2021-06-10
长期血气不足的话脸上皮肤会显得蜡黄，整个人看起来很没有精神，其次是每天都会感到身体很累，即使睡了很久也依然无法改变疲倦的情况。2021-06-10
