气血不足应怎么补

气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.2014-02-25
吃多点阿胶补血.尤其是女人.2014-02-25
mcxzy 阅读 68 次 更新于 2024-11-15 20:25:49 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 气血不足怎么补

    所以最适合用来不气血。4、胡萝卜:胡萝卜除了有丰富的维生素以外,还有胡萝卜丝可以促进红细胞的生长,因此胡萝卜是非常好的补气血的食材。5、黄豆:黄豆中含有的大豆异黄酮是可以调节身体中的雌性激素的,还可以降低胆固醇,是非常适合女性进补的食材。6、大枣:大枣是很好的补...

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    所以最适合用来不气血。 4、胡萝卜:胡萝卜除了有丰富的维生素以外,还有胡萝卜丝可以促进红细胞的生长,因此胡萝卜是非常好的补气血的食材。 5、黄豆:黄豆中含有的大豆异黄酮是可以调节身体中的雌性激素的,还可以降低胆固醇,是非常适合女性进补的食材。 6、大枣:大枣是很好的...

  • 医识网 该怎么补气血不足呢?

    气血不足可以吃补血补气的食物,比如每天坚持一杯手工红糖水搭配枸杞桂圆干红枣煮着喝,坚持一段时间就会有明显的效果,平时要保证足够的 睡眠,避免过度劳累,还可以进行适当的锻炼。这段时间要多喝热水,避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

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