3、涌泉穴《黄帝内经》指出:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位,具有很好的补肾强体功效。4、关元穴位于腹正中线上,脐下3寸处。灸此穴有温肾健脾、补益固脱、散寒止痛...
肾阴虚的患者，艾灸腰背部的穴位效果最好，阴虚主要表现为腰背酸痛、腰膝酸软、头晕目眩、盗汗、手足心出汗、发热。阴虚时选择腰背部的背俞穴进行艾灸，心俞、肝俞、脾俞、肾俞都是常用的穴位，大肠俞、八髎穴也有补益肝肾的作用。另外还可以配合下肢的穴位，三阴交穴是三条阴经，即肾经、肝经、脾经经气...
通过艾灸来改善肾阴虚的症状，要选择能够滋阴补肾的穴位，所以首选的是三阴交穴和涌泉穴。三阴交穴位于内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，是人体肝经、脾经、肾经，三条阴经的气血在此交汇的地方，所以通过艾灸三阴交穴可以起到很好的滋阴补肾的功效。三阴交穴还是一个很重要的保健要穴，经常艾灸三阴交穴，可以...
肝俞穴，位于背部，是肝脏在背部的反射区。艾灸肝俞穴能够疏肝理气，调理肝脏功能，从而缓解肝肾阴虚的症状。对于肝肾阴虚引起的眼干、眼涩等症状有很好的缓解作用。通过艾灸这些穴位，可以有效地调和肝肾阴虚的状态，改善相关的症状。但在进行艾灸时，也需要注意火候和时间的掌握，避免烫伤皮肤，建议在专业...
对于想要通过艾灸补肾的人来说，可以选择以下几个穴位：神阙穴位于肚脐眼处，具有温补元阳的功效；关元穴位于脐下3寸处，具有温肾健脾的作用；气海穴位于肚脐下1.5寸处，能壮元阳固虚脱；足三里位于外膝眼下四横指处，可调理脾胃、补中益气；涌泉穴位于足底前部凹陷处，是肾经的首穴，具有补肾强体的...
