体寒，湿气重，应该怎么调理

我是寒湿体质怎么调理

病情分析:您好,寒湿体质是指寒和湿两种邪气 ,具体的调理要看中医后具体调理一般为机体的寒湿和脾胃寒湿意见建议::建议脾胃的寒湿一般用人参健脾丸 机体的寒湿用小活络丹平时注意饱暖和防潮 可以经常吃一些红小豆粥帮助利湿

体质湿气重该如何调理

1、湿气重,应当从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出。2、饮食方面,适当多吃一些利湿的食物,如红豆、薏苡仁、茯苓、藿香、佩兰...

身体寒湿重怎样调理

您好,现在比较权威的是王琦教授的9种体质。主要阳虚怕冷,阴虚火旺,气虚无力,痰湿发胖,湿热不畅,血瘀面暗,气郁不顺。腰酸膝冷四肢无力是气虚,长痘是湿热,易怒属气郁,不过您得先测测自己的体质,我再给您辨辨分体质,搜中医体质测试回答问题自己测一下。