脚底的穴位图

脚底按摩穴位图

1、常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。2、涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

按摩脚底的穴位的方法

大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部穴位图），不用很准确地作用于穴位。可以使用牛角、砭石之类的适合按摩的棒子搓揉，或在小石子路上行走20分钟左右，就能达到很好的效果。

脚底的穴位图和功能

1. 涌泉穴：位于脚底中心，是肾经的重要穴位。按摩此穴可补肾壮阳，对头痛、失眠、咽喉痛等有一定疗效。2. 太冲穴：位于涌泉穴上方，按摩此穴可疏肝理气，对高血压、头晕目眩等有一定疗效。3. 公孙穴：位于涌泉穴周围，按摩此穴可调和脾胃，缓解胃痛、腹胀等症状。二、详细解释 涌泉穴详解：涌泉穴是...

足底穴位图脚底的各个部位详细图

脚底按摩穴位图 ; 01 常做脚底按摩足底穴位图,能缓解人体的疲劳紧张足底穴位图,延年益寿,强身健体,下面是脚底穴位图。 02 涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴,推搓涌泉穴能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸...

脚底按摩穴位

1、涌泉穴 涌泉穴是脚底按摩的首要保健穴位。用手指点按或揉按均可。涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴可以促使气机的生成，取得养肾益气的功效。对头晕、头痛、便秘、失眠和小便不利等病症都有辅助治疗的作用。2、然谷 然谷位于足内侧，属于肾经上的荥穴。经常按揉然谷穴，可以取得升清降浊的作用。